バランスよく腹八分目まで。
そして、運動をと思う。
せっかくジーンズがすんなりはけるようになったので。
腹八分目は医者いらずというらしい。
口内炎の為にかなりゆっくり食べていたのも良かったんだと思う。
なので、「ゆっくり食べる」も心がけよう。
肩に何か乗っかっていたような状態だったけど今すごく「軽い」
そしてずっと左側が頭が重く感じていて、よく鈍痛のような感じがしていたのがかなりなくなった。
すべては、ここから来ていたような気もするがいろいろとありすぎてストレスもかなり溜まっていたのでどっちが先なのかよくわからない。
とにかくすっごくどんよりしていたんだけど、一気に回復した。
ただ、一昨日スマホで作業をしたらやっぱり肩が重くなった。
あわてて持って作業するのをやめる。
「スマホを極力手で持たない」これも心がけないと。
もちろん、電話で使用するし外でクーポンとかかの時は使うし、家で見るときもある。
でも、家で見るときはスタンドの利用とか考えよう。
手から生えていたスマホをカット。
さて、今日の話題。
ここ最近、困ったことがあり。
「スプーン問題」
家にあったカラトリ―でスプーンやフォークで柄がプラスチックとか継ぎがあるものが劣化してきて処分した。
衛生面や洗いやすさもあり全部ステンレスにしたいないと思っていたら、セカンドハウスに山のようにため込まれた物があるのを思い出した。
新品のものがたくさん。
とりあえず数本、スプーンを持って帰ってきたんだが・・・。
これが、口に当たると
「痛い」
荒れていたせいもあるけど、スプーンのせいもあると思う。
だって、今までそんな事思ったことないので。
粗悪品？
おとーさんは気にならないという。
私の口の大きさも関係あるし、口内・口唇ともに荒れていたせいもある。
でも、毎回痛いので「私だけ」のスプーンを探すことにした。
まず、ネットで探す。
しか～～～し、こればっかりは現物見ないとわからないし、使ってみないとわからないよな。
という事で「スプーン」を探すをしばらくの目標とした。
ネットで探すと「口当たりのいいスプーン」っての結構出てきたので参考に。
・・・と思っていたんだが、昨日用事があり隣町のイオンに。
ついでにセリアによってきた。
これが目につく。
made in japanなのね。
それもだ
燕三条の制作らしい。
これが１１０円？と思いながら購入してきた。
使ってみると痛くはないし、口いっぱいにはならない。
当分はこれを私専用にしようと思う。
おとーさんは痛くないというので、セカンドハウスのスプーンだ。
とりあえず一応は解決したけどまだ探してみるつもりだ。
それにしても日本の物価高の中、こういったのを製造をしている会社大丈夫？とちょっと心配になった。
ちゃんと利益取れているんだろうか。
さて、そんな心配してないで出かけないと。
今日は、このあと結構用事があるのでこの時間に。
おねむのコブちゃん、行ってきます。
