退屈しないように シニアの暮らし

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さて何をしようか

札幌です(4日目)疲れを感じない脳?

2024-09-06 06:14:57 | 老いの話
雲が多いですがお日様が差しています
寒いです
部屋着を半そで、半ズボンをやめて長袖、長ズボンにしました
最低気温20度、予想最高気温25度
夜中には雨が売っていました。今日のテニスコートは乾かないと使えないですね

ちなみに千葉の里山は
最低気温24度、予想最高気温33度
暑そうですね

昨日は疲れていました
早めの夕飯を食べて、夕方4時ぐらいに一旦、寝ました
6時にサクラ父に安否確認の電話
その後にまた寝て、、、
9時に起きてブログの更新をして
その後にまた寝て、、、
12時ごろに起きて動画をちょっといじって
その後にまた寝て、、、
2時に起きてブログ巡りをして、撮った写真の整理をして
そしてまた寝て、、
14時間ぐらいゴロゴロしていました。
おかげで今朝は頭と目がすっきりしています
ちなみにコマ切れな眠りも老化現象ですね、、

札幌に来てワクワク感がいっぱいで
豊平公園、円山登山、テニスと立て続けに動き回って疲れてしまったようです
体は疲れているのに頭が疲れを感じてなくて、、
昨日のテニスは頭はテニスしたい気持ちでいっぱいなのに体、目がついて行かない状況でした
体の疲れを脳が理解していないって感じでしょうか
こんなペースで行くと札幌にいる間の過労で倒れてしまうかも、、
意識して休むようにしないといけないと反省
もう老人なんだから

亡くなった母がよく言っていました
「おめ、ちかれでらぁったや。おめも、わげぐにゃぁったや。やしめ」
を思い出します

小雪は15歳、言われなくてもよく寝ますよ

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