今日のパン

気温は10度を下回りメダカはあまり動きません
お日様はまだヒノキ林の陰です

今日はバケットです




昨日の健康診断の結果を受けてまずは糖質を少し減らすことにして
パンは全部食べ切らず少し残すことにしました
お皿に切って盛り付けることにして
こんな感じ


おいしくいただきました

今日からシニアライダーのサクラ父はツーリングに行くと張り切って準備をしています
亭主のいない間にサクラ母は酒池肉林の大宴会と思っていたのですが
これもまた健康診断の結果を思うとややしぼみがち

運動をしなければ
今日は久々にテニスに行きます