ドライバーの飛距離アップのためには、下半身を強くすることが一番なので、前々から「走ろう」と思ってはいたのですが、なかなか時間が作れないので、日常でもできることを考え実践しています。
それは 『階段登り』
私の執務フロアは６階にあり、ビルの作りも機械棟に合わせたもので、事務棟よりも天井が高いので、自ずと階段の段数も多くなる(２０段)のです。
結構キツイですよ、４階くらいまではサクサク登れるのですが、その後、急にお尻や太もも、ふくらはぎに負荷が掛かってきて、６階到着時には、パンパンになります。
まだ始めたばかりですが、一日に何往復もしますので、結構筋肉が付くのではないかと『とらぬ狸の皮算用』をしているのです。
ただ、そうなれた時には、太ももが太くなって、スーツのズボンが穿けなくなるでしょうね。
となると、スーツ新調？
『よし、頑張ろう！！』 (目的ズレてね？)