ストレッチマシーン❗️

先週、電話で注文したストレッチマシーン【LIFE FIT エア4】が届きました🙋

このマットの上に寝ているだけで、背中やお尻がストレッチされるという優れもの❗️

左右の肩とお尻が当たる４箇所に、それぞれエアが入る仕組みになっていて、ストレッチの目的に応じて、エアが入ってくる場所が変わるんですよ。

早速使ってみたら、結構押し上げが強くて、「うっ❗️」となってしまうくらいのストレッチ感がありました。

これ、いいかもしれませんね、今朝も寝起きに使ってみたら、背筋がピーンと伸びた感じがして、頭もスッキリしましたよ☀️

今日から、夜はいつものストレッチをして、朝はこれでストレッチすることに決めました。

果たして、いつまで続くやら🤣

ストレッチ後の朝ラーは、いつもに増して美味しく感じられました🙌