おはようございます♪
土曜(1月4日)の朝。
薄曇り。
今日は 年始はじめのごみ収集の日。
土曜日は プラごみと段ボール、紙の日。
4日からの 収集はありがたい。
今日から ラジオ体操を再開する。
三が日は なんとなくお休みしていました。
昨年末から ロングブレスという呼吸法も追加。
最初は 呼吸だけ、 はくときに10秒以上時間をかけて吐く。
それを 10回するのだが 結構これがきつい。長続きするといいね。
昨日は 次男一家が来てくれ楽しい時間を過ごせました。
孫と言えば
長男の長男が大晦日にインフルエンザになってしまい
元日の 「おめでとう～コール」で
「とってもきつかった( ﾟДﾟ)」 と 言ってたけど・・・
どうしたかな？ その後 家族は移っていないかな？
子供たちの家族が皆
今年1年 つつがなく暮らせるように願わずにはいられない。
