おはようございます♪
水曜(１０月２１日)の朝。
晴れ。
昨日に続き 今日も晴れ。
起きてすぐ
窓という窓を開けて 空気の入れj替えをする。
外気が入って
家の中は ひんやりとしてくるが
中々 気分がいいものね。
あちこちから
紅葉の便りが届いてくるが
今年は どこにも出かけず
TV や ネットで 楽しむことに致しましょう。
来月、再来月に向けて
昨日から 腸腰筋の鍛えることを少しだけ始める。
来月は映画「ばるぼら」の公開、
再来月は「NO9 不滅の旋律」の舞台がある。
よく「筋肉は裏切らない」って言いますものね。
