おはようございます♪
水曜(2月22日)の朝。
晴れ。
最近 洗濯物を干す前に ラジオ体操をしている。
1週間くらいになるかな？
最初は 体がガチガチで中々思い通りにならなかったが
今日あたりは 少し体が柔らかくなった気がする。
何事も続けていかなければ意味ないのだが
3日坊主の私は
すぐ忘れて止めてしまうので 今回こそは続けようと思っている。
今のところ 第1体操だけなので3分ちょっとの時間。
もう少し続けられたら 第2体操までやりたいものです。
ラジオ体操って 何番まであるか知っていますか？
な、なんと第5まであるようですよ(@_@。
だんだんとハードなものになってるみたいで
椅子の上で逆立ちとか するようで、高難度の体操になるようです。
皆さん 知っていましたか？
