いよいよ明日マドレーヌ講習会「男のスイ―ツ会」

明日のマドレーヌ製作の材料です。

少しづつ買いためておいた材料です。今日は卵を買ってきました。いよいよ明日はマドレーヌを作ります。
前回（今年の６月）からレシピを改良してレシピ通りにやれば大変おいしいマドレーヌができるようにな
りました。誰がやっても上手く出来ると言うところがみそです。頑張ります。



こめぞう

三重県明日の天気　

２５℃/２１℃

降水確率　７０％

ヒジキのそぼろ煮

ヒジキのそぼろ煮

冷凍しておいたミンチを思い出してひじきのそぼろ煮を作りました。このヒジキかなり食物繊維が多いらしいです。
カリウム、カルシウム、鉄、vitaminA,（βーカロテン）、vitaminB1、B2、食物繊維



こめぞう

歩数　１，３４８歩