紙ごみ１２７ｇ収拾

今日の夕景


今日の夕景


今日の夕景


今日の一品、高野豆腐

風もなく穏やかな一日でした。
夕方も雲一つなくて飛行機雲が
くっきりと空の輝いていました。

散歩も気分よく歩くことができ
ました。それでも犬には用心を
して時々コースを変えています。

変えたつもりがまたばったりと
出会うこともたびたびです。そ
んな時は、無視をして声も発し

ない。そうするとよってきませ
ん。近所の方なんですが、声に
犬が反応するようです。知らん

顔で無言が一番効果があるよう
です。

こめぞう

三重県明日の天気　→

１４℃/２℃

降水確率　０パーセント

じゃんけんの掛け声

Clif くらしと中日

2013年2月号　中日新聞社販売局　P37より抜粋

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毎月集金日に配布される「くら
しと中日」の中に面白い記事を
見つけました。

ローカルルールの謎

テーマ　じゃんけんの掛け声、
なんて言う？「！」

◇ 「インチャン　ホイ」（名古屋市東区在住62歳）

◇ 「最初はグー」が定番でが、昔は「じゃんけんホカホカ北海道
　　あいこでアメリカヨーロッパ」なんて言っていました。（愛知県蒲郡市在住53歳）

◇ 私は「じゃんけんほい」ですが、子供は「最初はグッチチーの
　　みのもんたんこぶできちゃった」だそうです。（名古屋市名東区在住41才）

◇ 「じゃんけん ちかほか どでんがほい！」（岐阜県岐阜市在住57歳）

◇ 「イン ナー ヤッ」（三重県伊勢市在住65歳）

◇ 「ちーやん えす」あいこのときは「あいやん えす」と昔言っていました。
　　三重県津市在住50歳

◇ 子供の頃「チッ トッ セッ」と言っていました。（静岡県浜松市在住73歳）

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▼↑いろいろ出てきましたね。
その地域にもよりますが、私の
幼いころは実に普通に「じゃん

けん ぽん」「あいこでしょ」
とやっていました。「最初はグ
ー」なんてのは最近なのでは？

とにかく、遊びの初めに必ずじ
ゃんけんがありました。
「グー」「チー」「パー」から

何でも始りました。所変われば
じゃんけんも変わりますね。

こめぞう

今日の歩数　１０，８４５歩

快老力

快老力　人は信念、自信、希望あるかぎり若く

太田典生著　イースト・プレス　P176より抜粋
ISBN978-4-7816-0482-4 1400円＋税

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皮膚に「気持ちの良いこと」を

人間の体の中には、人間が健や
かに生きていくために必要なも
のがすべて備わっていて、免疫

力を高めれば病気を予防し治療
することもできるといいます。
皮膚に気持ちの良いことをしま

しょう。（・・・）
風呂に十五分間入るのは1,000
メートル走と同じくらいのエネ

ルギーを消耗するので、高齢者
や心臓疾患のある人は五、六分
程度が最適だそうです。そして、

腹の底から笑いましょう。
イライラするとアドレナリンが
分泌されて血管を凝縮させ、血

小板を刺激して凝固させるので
血栓症を起こしたりします。そ
んな時は笑い飛ばすことです。

笑うことで人間の体の中の十三
本の神経が働き、免疫力を高め
るホルモンがつくられます。（・・・）

どんなささいなことにも、感謝
する気持ちを持ちたいものです。
「ありがとうございます」と声

を出していると、たとえ左手を
骨折しても「右手でなくて良か
った」「足でなくてよかった」

と感謝の気持ちが湧いてきて、
気持ちが軽くなってきます。（・・・）

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▼笑うとそんなに効果があると
は？そういえば昔、父が部屋で
一人で大笑いしていたのを私は

随分と不思議だなと思っていた
のですが、それなりに効果があ
ったのでしょう。また所謂スト

レスが発散されて気持ちも良く
なったのかもしれません。現代
ではなかなかそんなに大笑いす

ることもありませんし年と共に
笑いも少なくなってきたように
感じます。これからは勤めて笑

うようにしたいものです。とこ
ろでお風呂のことが書いてあり
ましたが、相棒は15分どころか

30分は入っているようです。ほ
んとの所、正確にはわかりませ
ん。というのも私はその頃白河

夜船なんです。「夜誰もいない
ところで長湯はしないように」
とは言ってあるのですが、全然

無視です。困ったものです。

こめぞう

三重県明日の天気　

９℃/２℃

降水確率　０パーセント



　

ポリゴミ４６ｇ収拾

今日の夕景


今日の夕景


今日の夕景

最近のyoutubeの動画は最初
にコマーシャル(5秒)が入る
ようになりましたね。これを

real playerに取り込むとそ
のまま録画で入ってしまう。
何とか上手くカットできない

かと思案しています。

こめぞう

今日の歩数　１２，８４０歩

今日の一品

パウンドケーキ

今日はパウンドケーキを
作りました。意外に干し
ブドウが沈んでしまいま

した。もう少し均等にな
るかなと期待していたの
に残念です。でも味の方

はberry goodでした。

こめぞう

三重県明日の天気　

１３℃/３℃

降水確率　０パーセント

鉄、アルミ缶を５缶収拾

Ｋ公民館の花壇、ネメシア


ノースボール


金魚草


ストック


今日の夕景


今日の夕景


東の空

お昼にＫ図書館へ本の返却
に行ってきました。↑の花
は綺麗に手入れされていて

いつもの楽しみにしていま
す。

こめぞう

今日の歩数　８，６８７歩

今日の一品

長ひじきの煮物

今日は相棒が「銀行へ行って
くるわ」というので、その間
に↑の長ひじきの煮物を作り

ました。我が家の定番食です。

後で判ったことですが、その
銀行へ行ったときにハッと気
が付いたそうだ。なんと通帳

の入ったバッグを家の前に置
き忘れてしまったと気づいて
慌てて家に戻って、「有った！」

やれやれです。


三重県明日の天気　

１１℃/１℃
降水確率　０パーセント

最近の電車事情

今朝の雪

当地でも今朝は雪がかなり
積もりました。↑雪のため
電車も遅れが目立ちました。

ところで最近は電車の運転
手さんも女性を見かけるよ
うになりました。もちろん

ベテランの男性運転手さん
が横に立っていますが、ち
ょっと驚きです。あらゆる

職場に女性が進出していま
す。この加熱ぶりはいささ
か異常な気がします。

ところで先日はつい電車の
なかで居眠りをしてしまい
ドアが閉まって気が付く有

様。成り行きに任せました。


散歩で10缶収拾

今日の歩数　１４，５８９歩

「不生不滅」生じることもなければ、滅することもない

般若心経

大本山建長寺監修　
正木晃著　Ｐ142

最近相棒が買ってきた本
ですが、「般若心経」と
いう題名の今はやりのＣＤ

付きというほんです。

その中に↑の言葉が出て
きました。

14「不生不滅」
何もかもが、生じも滅しもしない

本文によると

「不生不滅」は、この世
の森羅万象は「生じるこ
ともなければ滅すること

もない」という意味であ
る。なぜなら、この世の
森羅万象は、「空」を特

質としているから、とい
うわけである。
この言葉は、私たちの日

常的な感覚や発想では、
理解しがたい。現実に私
たちが眼にするのは、な

にかが生まれ、そして死
滅していくというプロセ
スにほならないからだ。

例えば人間は、赤ん坊と
して生まれ、年老いて死
んでいく。種から芽生え

て咲いた花は、枯れたあ
と、朽ちてなくなってし
まう。なにも生じていな

いし、なにも滅していな
いといわれても、とまど
うばかりである。（・・・）

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▼どうも納得がいかない
ことばです。生も死もあ
るように思うが、それが

ないという。ないといわ
れても困ります。図では
個人の生死は存在するが

人類全体の生死は存在し
ない。とあります。極少
しは理解できたような気

がしますが、なんだか心
が落ち着かない。よく考
えれば確かに人類全体で

はさっぱり（生死は）分
からないですね。解るの
はごく身近なことだけで

す。だから「空」という
のでしょうか？

こめぞう

三重県明日の天気　｜

９℃/１℃

降水確率　０パーセント

４１ｇ紙ごみ収拾

今日の夕景


今日の夕景


今日の夕景

日本中寒波に覆われて冷え
切っていますが、それでも
かなり太陽が戻って来てい

ますね。明日はの予報
になっています。寒いはず
です。

今日は娘を駅まで送って一
日の行事は終了しました。
やれやれです。

今日の歩数　１２，２５６歩