夕景
くちなし
夕景
夕景
夕景
たばこの空箱
今日は散歩に出かけて横断歩道の手前で車の確認をしていてら、２台も車が止まってくれました。めったにないことで
ちょっとびっくりでした。こんなこともあるものですね。
こめぞう歩数 ９，１９２歩
夕景
くちなし
夕景
夕景
夕景
たばこの空箱
今日は散歩に出かけて横断歩道の手前で車の確認をしていてら、２台も車が止まってくれました。めったにないことで
ちょっとびっくりでした。こんなこともあるものですね。
こめぞう歩数 ９，１９２歩
腸こそ知力と健康の要 腸を鍛えれば頭がよくなる
理化学研究所特別招聘研究員 農学博士 辨野義己著 マキノ出版
「うんち博士」としても有名
※※※
私が毎朝飲んでいる特製ドリンク
ヨーグルトの食べ方ですが、できれば砂糖を入れずにそのまま食べるのがいいでしょう甘味がほしい人は、
トクホで整腸作用が認められているオリゴ糖をプラスしれば、善玉菌が喜びます。・・・はちみつやきな粉
小豆餡などにもオリゴ糖や食物繊維が含まれており、ヨーグルトに加えて食べるのはおすすめです。
果物やシリアルを入れて食べるのもいいでしょう。私はふかしたサツマイモを切って入れるのが好きです。
サツマイモは食物繊維が多いので、特に便秘で悩んでいる人にはお勧めです。・・・
材料
ヨーグルト・・・３００g
豆乳・・・・・１００ｍｌ
バナナ・・・・・・１本
抹茶・・・・・・・適量
はちみつ・・・・・適量
これらをミキサーにかけると４００～５００ｇの特性ドリンクが出来上がります。
※※※
↑私は豆乳だけがまだ飲んだことがありません。豆乳というのもいいらしい。一度試してみよう。
こめぞう三重県明日の天気
∥
２８℃/２２℃ 降水確率 ５０％
アガパンサス
夕景
夕景
夜中の2時過ぎ我が家の外では若い男女のいわゆる痴話げんかが始まっていました。こちらもぼーとしているので内容までは
はっきりとは聞こえてこない。この季節いろいろなことが起こります。電車の中では盗撮被害発生！！
こめぞう三重県明日の天気
| ２９℃/２３℃ 降水確率 ６０％
カレー
料理教室
煮込み
教室風景
教室風景
今日の男の昼めし会のレシピは①カレーライス ②なす炒め ③きゅうりの簡単漬け ④野菜サラダ ごまマヨドレッシング
でした。ごはんの上に茄子の炒めたのをのせてその上にカレーをかけます。丁度なすが隠れて野菜嫌いでも食べれるといったと
ころです。goodアイデアですね。
こめぞう歩数 １０，５６５歩
我が家の玄関
よく手荷物を脇に置いて出かけるときにはすっかり忘れてしまってという事がよくあります、そんな時玄関のど真ん中に
洗濯ばさみで書類をクリップしておけばこれで絶対に？大丈夫です。
こめぞう
ニナフラスタジオ三重
７月２４日Y市分化会館で開催されます。本格的なフラは初めてなのでとても楽しみなことです。
こめぞう三重県明日の天気
２６℃/２０℃ 降水確率 40％
夕景
ペットボトル
夕景
夕景
最近最寄りの駅のあちこちに看板が張ってあります。「盗撮注意」です。被害者が出たようです。許せませんね。
夏になると出没するのでしょうか？。
こめぞう歩数 １０，６３９歩
稲田
アジサイ
アジサイ
むくげ
夕景
夕景
夕景
ハイビスカス
夕景
ペットボトル
放置自転車
まだまだ乗れそうな自転車が2台かなり前から駐車場に放置してあります。
今日は赤トンボの群れを広範囲に見かけました。
こめぞう歩数 ９，４７７歩
三重県明日の天気
２７℃/２０℃ 降水確率 ０％～夏は来ぬ～NHK東京放送児童合唱団
土曜日の歌のプレゼントは「夏は来ぬ」
こめぞう
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