花火大会

昨夜は桑名へ花火見物に
行ってきました。駅に着
くと早速帰りの切符を買

うことに、なるほどこれ
なら帰りに待たずに電車
に乗れます。歩くこと１

５分くらいなかなか堤防
にはたどり着けず、途中
の大型スーパーの２階の

駐車場に陣取り見物。と
ころが思わぬ花火効果が
あって、駐車場が花火の

破裂の空気振動でびりび
り振るえるんです。こん
な体験は初めてです。ま

るで頭の上に火の粉が降
り注いでくるような錯覚
に陥るくらいその直径の

大きさに驚きました。行
って見るもんですね。テ
レビではあの臨場感は味

わえませんね。そんなわ
けで　歩数計は
１１２０４歩　でした。

こめぞう

今日の散歩 ７１２７歩

わるなすび



今日の散歩は風の中でした。
湿気を含んだ南風がかなり
吹いていて気持ち的には気

分よく散歩ができました。
最近のサラリーマン男子の
通勤服はアロハシャツが多

くなりました。カーキ色の
綿パンにかっこいいアロハ
で黒のPCケースを担いでい

ます。あれなら腰のあたり
の風が通り抜けていかにも
涼しそうです。通勤の服装

も時代とともに変わってゆ
きます。

　こめぞう

今日の収穫

今日はミニトマトが７個も収穫
できました。嬉しいですね。ち
ょっと酸味があってみずみずし

くておいしいです。二度目の
インゲンも大きくなってきました。


　　こめぞう

　

　　

マウスパッド

先日100均にてマウスパッド
を買ってきました。以前に
使っていたのがとうとう表

面の印刷がはがれてきて、
たびたびマウスが故障して
いましたので探してきまし

た。今回のは裏面のスポン
ジがしっかりしていて使い
心地がとてもなめらかです。

PCの作業能率が上がります
ね。


　こめぞう
　　

気温３２℃を超えたら 日本ナットウキナーゼ協会

この間の新聞広告に気になる
ことが出ていました。

気温３２℃を超えたら、血栓
による死亡率が急増します。
お気をつけて下さい。

脳梗塞などの血栓症は夏も心
配です。汗や乾燥で血液中の
水分が減り血栓ができやすく

なるからです。成人が一日に
必要とされる約１．２リット
ルの水分量を摂取している人

は１６パーセント。海外の研
究では脳梗塞の死亡率が最も
低い平均気温２７～２９℃間

を基準とした場合、３２℃に
なると死亡率が，６６倍に。
ナットウキナーゼは納豆のネ

バネバに含まれる血栓溶解成
分。しかも食品の納豆に含ま
れる血液を凝固させる働きを

促進するビタミンK2が含まれ
ていません。医師よりワルフ
ァリン等の薬を処方されてい

る方は納豆の摂取を控えるよ
うに指導されています。無味
無臭で活性も安定しています。

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▼↑の広告は３２℃を超える
と１．６６倍になると言って
います。そういえば昔血栓症

から助かった人とお話するこ
とがありました。夕ご飯中に
ごはんを箸で口に運んでいる

つもりなのにこぼしてしまう。
おかしいと思って救急車で病
院へ行ったら血栓が脳に運ば

れたそうです。救急の手当が
早くて助かったそうですが、
日頃のチェックが大切ですね。

夏の暑さ対策も気を付けない
といけませんね。
それにしても面白いネーミン

グの協会があるものですね。


　こめぞう

暑い日が続きます。皆様どうぞご自愛願います。

アジアンタム・モノクラミス


今日の夕空

今日は６時ごろの散歩になり
ました。丁度会社帰りの時間
帯です。近くのコンビニは帰

り車で一杯です。会社帰りに
コンビニにちょっと寄り道と
いうのが生活パターンになっ

ています。そういえば自転車
に乗ってワンカップをちびり
ちびりやりながら帰ってゆく

人もときどきいますね。立派
な飲酒運転ですね。

今日の散歩　６００４歩

　こめぞう

自転車の“ながら”運転危険

中日新聞　2011,7,25 10面より引用

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携帯電話、イヤホン、傘さし…


警視庁によると、高校生の交通
事故のうち、約七割を占めるの
が自転車事故。特に高校生が運

転する自転車と歩行者との事故
は、２０００年が二百九十二件
だったのに比べ、昨年は四百一

件と約四割の増加だった。原因
と考えられるのが信号無視や二
人乗りといった「交通ルール違

反」と中京大の岸田孝弥教授（
交通心理学）。中でも乗車中で
の携帯電話やイヤホンの使用は

「周囲への注意力が低下し、急
な状況変化に対応できなくなる」
指摘。「頻繁に使う人ほど、近

い未来に事故を起こす可能性が
高い」と警告する。

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▼↑を見ると自転車の二人乗り
は２万円以下の罰金・過料とあ
る。でもよく見かけますね。自

転車の二人乗り。少し前はわざ
わざ後ろの車軸に部品を付けて
立って乗れるように改造した自

転車を良く見かけました。やや
あってマンガ本をハンドルの上
に乗せて読みふけりながら自転

車を運転してゆく。最近では携
帯電話でメールを打ちながらの
運転が多いようです。いつの時

代でも自転車はながら運転が多
いようです。そういえば我が家
の自転車もよく黙って乗って行

かれた事もありました。結果は
電話がかかってきて引取りに行
ったことが二回ほどありました。

隣の市まで引取りに行ったこと
もあります。ちょっと雨が降っ
たから拝借というような安易な

判断のようです。中には半年も
乗ってぽいっと乗り捨てていっ
た事もありました。ほんとに気

がしれませんね。

今日の散歩　５３９５歩

　　こめぞう

柚子が大分大きくなってきました。

葉っぱに隠れてあまり気にも
止めなかったのですが、よく
見ると随分大きくなりました。

今年は当たり年で収穫が楽し
みです。
昨日の新聞に腐葉土にも高濃

度の何とかが検出された。と
掲載されていたので、我が家
にも腐葉土はあるのでホーム

センターに電話で聞いてみた
ら、大きい方はタイ製で小さ
い方は中国製という返事でし

た。現物を見てみると原産地
が表記されていません。バー
コードがあるのみです。外国

産の方が安心とはなんだか妙
な気分です。牛の出荷止め問
題も大変なことになってしま

いました。風評どころか現実
問題になってきました。凡て
に目を凝らさないと身近に危

機が迫ってきましたね。

　こめぞう

枕ぴったりグッスリ

朝日新聞　2011,7,7　29面より引用

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■自然な立ち姿を保つ

■敷き具考え高さ選び

■寝返りしやすさ確認

人生のおよそ３分の１は睡眠時間。
より快適に眠るカギを握るのが枕
だ。（略）

寝具製造卸売の西川産業に枕を選
ぶコツを聞いてみた。
同社によると、まっすぐ立った時

に楽な姿勢のまま枕をして仰向け
に寝て、首と布団の間にできる隙
間が高さの目安＝図。自然に立っ

たときの姿勢を、そのまま維持で
きれば理想的だ。
横向きに寝た状態で、背骨のライ

ンが布団と平行になるかどうかも
ポイント。高すぎても、低すぎて
も、体に負担がかかるという。

山田朱織枕研究所（相模原市）は
「寝返りのしやすさ」を重視して
平で硬めの枕を薦める。横向き・

仰向けで調整して高さを決めたら

１、一晩寝ても高さを維持できる
　　硬さか。

２、均一に硬いか。

３、平らか。

を確認するといいという。研究所
を運営する整形外科医の山田朱織
さん（46）は、「寝返りは、血液

やリンパ液の流れを促し、体のゆ
がみをリセットする効果がある。
寝返りを助けるために枕がある」

と話している。　（坂本真子）

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▼東急ハンズ新宿店では低反発素
材の枕が売り上げの６割を占める。
とあって、人気なんですね。５千

円くらいのがよく出るようです。
ココだけの話ですが私の相棒はふ
とんの下に座布団を置いて、枕も

高いです。そうしないと眠れない
と言っています。逆に私は枕など
なくても十分寝れます。かえって

枕がない方が寝返りを打つのに好
都合なのです。最も私の寝相はも
のすごく悪いので枕どころではあ

りません。ところが最近ここだけ
の話ですが相棒のいびきが時折響
いてきて眠れない時があるんです。

私も相当うるさいらしいので相子
かなと納得？しています。

　　こめぞう

今日はY市の社会福祉会館へボランティアの相談に行ってきました。

帰り道、脇道に入ってみつけました。学習塾の駐車スペースの周りに
グリーンのカーテンがびっしりと張り巡らされていました。暑い日差しも
遮られていかにも涼しそうでした。goodアイデアですね。

今日はY市の社会福祉会館へ
ボランティア活動の相談に
行ってきました。定年退職

されたサラリーマン男性の
居場所をつくる会の相談です。
（来年の４月立ち上げ予定）

かなり突っ込んだ話し合い
になり、私にも一本の道に光
が大きく差し込んできた感

じがします。これで一歩前進
いや二歩前進ですね。所長さん
や係の方には本当にお世話に

なりました。私のくだらない
話をよく聞いて下さいました。
感謝です。さて立ち上げのメ

ンバーあと一人何とか探し出
しましょう。

　こめぞう