クッキングこめぞうの井戸端日記

こめぞう長屋の井戸端で縁台に腰掛けながら、暫し四方山話に花を咲かせましょう!
美味しいコーヒー入りましたよ

ゴミなしデー

2017-05-23 23:55:57 | 散歩しながらゴミ拾いなのだあ~
クッキングこめぞうです。




夕景


街角アート


夕景


夕景


夕景


夕景

少し風があって気持ちの良い散歩になりました。太陽が真上に

近づいてきました。

こめぞう

三重県明日の天気 |▸ 23℃/19℃ 降水確率 60%

ご訪問ありがとうございました。
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男の昼めし会開催

2017-05-23 23:40:42 | シニア男性家庭料理教室「男の昼めし会」
クッキングこめぞうです。


牛肉とさやえんどうとトマトの炒め物 かぼちゃのさっぱりサラダ 切干大根とツナのカレー炒め

牛肉のボールをほぐして4~5センチに切り調味料をまぶす。

酒・塩・コショウを振りかけ片栗粉に混ぜておく。フライパンに

牛肉を入れて色が変わるまで炒める。えんどうとトマトを加えて

さっと炒め調味料を回しいれて出来上がり。意外に早く出来てし

まった。しかも片栗粉のお蔭で口当たりがよくて牛肉が柔らかく

美味しい。

今回は皆さん家で作る気がするのだは?


教室風景

こめぞう

歩数 5,240歩 

ご訪問ありがとうございました。

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