ゴミなしディ―

クッキングこめぞうです！


夕景

テレビの健康では内臓脂肪のつきやすい部位についてやっていた。

お腹とお尻、そして太ももらしい。特に日本人は内臓脂肪がつきやすい

体質だとか、その対策だが研究（動物実験）が始まったばかりだという。

食物繊維が重要なカギを握っているとかで、ごぼう、寒天、納豆などが

効果があるようだ。野菜を多くとればよいのかも？

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福袋

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初売り最後の日、昨日は国道の買い物ラッシュで近づけず

漸く今日最後の日にたどり着けました。

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歩数　２，３６３歩　

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