看護医療大学高齢者向け生涯学習

クッキングこめぞうです


生涯学習


学習資料

午後から看護大学へ高齢者向けの生涯学習

に3人で参加してきました。

笑いと心身の健康法

健康長寿の秘訣は「笑に」あり

笑いは副作用のない百薬の長

例えば顔のリンパマッサージに通じる体操

等を学習しました。

顔のあんなに多くの筋肉があるとは気が付

きませんでした。

こめぞう

歩数　７，９８１歩　

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