100歳の金言

日野原重明　100歳の金言

100歳の金言　日野原重明著　P90より引用
ダイヤモンド社　ISBN978-4-478-00572-9

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若さの秘訣は「創める」

新しい何かを始め、自らの
手で人生を創造する。つま
り「創める」（はじめる）

は、生きがいをもち、元気
に毎日を送るために必要で
す。

絵を描く、書道をたしなむ、
フラダンスを踊る、パター
ゴルフをする、ipadを使い

こなすなど、老いても今ま
でやったことのないことを
始め、探究心をもって、新

しいことにチャレンジすれ
ば、生きる意欲がわき出て、
老人は若くなります。（略）

「創めることさえ忘れなけ
れば、人はいつまでも若く
いられる」オーストリア

出身の宗教哲学者、マルテ
ィン・ブーバー（1878～
1965）の言葉です。（略）

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▼未知のことを創めるとい
うことは大変なプレッシャ
ーと戦うことになります。

年をとるとどうしても行動
や考え方が保守的になりが
ちです。つい周りを考えて

しまってすべてに億劫にな
って終いがちです。
自然に一歩前に進みでる勇

気は是非持ちたいものです。
それには何かを創めるのが
一番ですね。私のやってい

コンパクトデジタルカメラ
はキャノンから現在オリン
パスに変わっていますがブ

ログを始めてからこんなに
便利なカメラはないと思い
ます。まるでPCのために開

発されたようなものです。
日々のカメラスケッチには
欠かせません。

しかもすぐに再生できて消
すことも簡単です。フイル
ムカメラ時代には考えられ

なかったことです。

こめぞう

三重県明日の天気　/

３２℃/２４℃

降水確率　１０パーセント

紙ごみ131g

浜菅（ハマスゲ）


今日の夕景

今日は紙ごみ131ｇでした。
タバコの空き箱が多いです。
中にはマンガ雑誌を

1枚1枚引きちぎっては歩道
に撒き散らしてあるのが目
に付きました。

こめぞう

今日の歩数　７３９０歩

今日の収穫

「あいこ」ミニトマト

天気が続くせいか沢山
の実が生りました。と
ても甘くておいしいで

す。来年も「あいこ」
にしよう～と。


ヤブカンゾウ


散歩の途中の信金で見かけました。


ヤブカラシ


今日の夕景

今日は缶の収拾です。
全部で１０個でした。
やはりコーヒー「ブラ
ック」の缶が圧倒的に
多かったです。歩道の
片隅にきちんと置いて

あったり植え込みに差
し込まれていてり、ド
ブに投げ込まれたり、

様々ですね。

こめぞう

三重県明日の天気　/

３１℃/２４℃

降水確率　　１０パーセント

げろげろ体操？

うがい用のコップ

最近朝のうがいで歌を
歌うようにしています。
主に昔の童謡です。

げろげろしながら歌う
のは息継ぎをしないで
「故郷」「みかんの花

咲く丘」「どんぐりコ
ロコロ」「もしもしか
めよ」とかいろいろで

す。口の形を変えてげ
ろげろやります。これ
をやると一日中ノドの

調子がいいんです。発
声練習にもなって一挙
両得です。ぜひ皆さん

もお試しあれ。日本中
で朝はげろげろ体操
？でにぎやかなことで

すね。是非日本中に広
めたいです。げろげろ

こめぞう

今日の歩数　５８６２歩

１６３ｇポリゴミ収集

今日の夕景

ゴミの量が明らかに増え
ています。これは気温と
因果関係があるのかなと

思ってしまいます。昨日
今日気温が上がっていま
す。なのでやたら喉が渇

くのでは。道路わきの植
え込みに缶やらジュース
の紙箱（ストロー付き）

を差し込んで行くのは学
生たちだろうか？いろい
ろ考えさせられます。

こめぞう

今日の歩数　６１５４歩　

ポールとポーラ（Paul & Paula）／ヘイ・ポーラ Hey! Paula.

ポールとポーラ（Paul & Paula）／ヘイ・ポーラ Hey! Paula.

日本では田辺靖雄と九重佑三子のデュエットでヒットしました。


インゲンマメ


ようやく双葉を出したアサガオ

6月の種まきで発芽せずに
2回目の種まき（7月）でよ
うやく双葉が出てきました。

やはり今年は気温が上がら
ずに寒かったので発芽しな
かったようです。ここまで

数多く発芽したのだから大
丈夫だろうと思います。

こめぞう

三重県明日の天気　/

３０℃/２４℃

降水確率　１０パーセント

また買ってしまった。

長ひじき

つい買ってしまいます。
同じものを？我が家の
在庫を見てびっくり、

なんで同じものばかり
買ってくるの？まるで
その前にいくとマジッ

クにでもかかったよう
につい手が伸びるとい
うことでしょうか。

全く無意識です。買う
前に我が家の在庫を必
ずチエックしておきま

しょう。

こめぞう

三重県明日の天気　|

２９℃/２４℃

降水確率　　５０パーセント

図書館の梯子

ナデシコ


金魚草


アゲラタム


金魚草

今日は図書館の梯子です。
午前中はK町のK公民館図
書館へ花壇がとてもきれ

いに整備されていてたく
さんの花々を撮ってきま
した。最近は花の種類も

豊富になって見たことの
ないような花が多くなっ
ています。

何度見ても見飽きません。
午後はY市の図書館へ３人
で出かけました。

それぞれのお目当ての本
は違うようで医療、挨拶
料理とバラエティに富ん

でいました。

こめぞう

今日の歩数　２３８７歩　

最近の野菜は出所がはっきりしている。

ささげ

相棒が買ってきた↑「ささげ」
という野菜です。全長が約２０
センチあります。ところで貼

ってあるシールをよく見ると
誰が作ったかよくわかるよう
に表示されています。生産者

の名前が印刷されてあります。
安心、安全思考なのでしょう
か。さてどんな味なのか楽し

みなことです。

こめぞう

三重県明日の天気　

３１℃/２４℃

降水確率　　１０パーセント

１５８ｇポリゴミ

我が家の鉢植えの薔薇


駅の花壇の日日草


駅の花壇の日日草


駅の花壇の日日草


今日の夕景

気温が上がったせいかゴミ
も急に増えたような気がし
ます。パンがそっくり袋に

入ったままのがゴミとして
捨ててありました。何とも
もはやです。

ところで今日はシニアサー
クル「男の囲炉裏端」の会
の役員会がありました。分

科会の事が議題になり、近
々仲間募集の案内を提案し
ました。そこで男の料理教

室の打ち合わせに市の健康
づくり課へ直接行こうとい
うことになり事務局長とふ

たりで市総合会館まで出向
きました。そこでヘルスメ
イトさんを紹介いただき連

絡をさせていただきました。
一歩前に進んだようです。

今日はたくさん用事があっ
てボランティア保険の打ち
合わせに社会福祉ボランテ

ィアセンターまで行き、三
重銀行にも寄って一日過ご
しました。楽しみな会にな

ってきたようです。26日は
初の懇親会があります。

こめぞう

今日の歩数　７５３４歩