タバコの空箱37ｇ収拾
仏の座
今日の夕景
今日の夕景
春らしい穏やかな一日でした。検査結果で多少効きが悪くなったブレーキフルードの交換に○ー
ト○ックスに行ってきました。取説を見ると↑のブレーキフルードは2年で交換ということです。
なので早速交換です。つまりは車検（2年）ごとに交換ということですね。今日は月曜日なのに
かなり店が混んでいました。
こめぞう今日の歩数 ７，５１２歩
タバコの空箱37ｇ収拾
仏の座
今日の夕景
今日の夕景
春らしい穏やかな一日でした。検査結果で多少効きが悪くなったブレーキフルードの交換に○ー
ト○ックスに行ってきました。取説を見ると↑のブレーキフルードは2年で交換ということです。
なので早速交換です。つまりは車検（2年）ごとに交換ということですね。今日は月曜日なのに
かなり店が混んでいました。
こめぞう今日の歩数 ７，５１２歩
キャベツの中華スープ
冷蔵庫にキャベツの残りがあったのでスープを作ってみました。水溶き片栗粉でとろみを
出しています。水玉のランチョンマットを100均で買ってきました。
こめぞう三重県明日の天気
１５℃/６℃
降水確率 １０パーセント
破片が落ちてきた電柱すぐ近くに車が止めてありました
Ｔ電力さんから電話があって電柱を取りかえる方向で進めていますとのことです。
やれやれです。
我が家の鉢植えの椿。以前、散歩の途中の生け垣の椿を挿し芽しました。
菜の花
水仙 ガリル
門の工事
ノボロギク
今日の夕景
今日の夕景
7缶収拾
どうやら同じ人が同じ場所に捨てていくみたいです。
こめぞう今日の歩数 ８，６１４歩
タバコの空箱33ｇ収拾
今日の夕景
今日の夕景
今日の夕景
今日の夕景
穏やかな一日でした。この頃街中は建物建築とビル塗装工事が多く見られます。
これでは職人さんの奪い合いではないですかね。消費税の関係で受注が一時に
集中すると思います。4月以降が一気に冷え込むのではないでしょうか。
こめぞう三重県明日の天気
→
１８℃/５℃
降水確率 １０パーセント
桜 手嶌葵
土曜日の歌のプレゼントはちょっと早いですが手嶌葵さんの桜です。
こめぞう今日の歩数 １０，１８９歩
ペットボトル
今日の夕景
雪柳
今日の夕景
今日の夕景
今日の夕景
丁度月は東に日は西にといった絵です。今日はT市まで車検に行ってきました。
中には外人と見られる男性二人もいて車検場も国際色豊かになってきました。
無事に合格できました。
こめぞう三重県明日の天気
１１℃/３℃
降水確率 ０％
なんとかできました。熱々のパンケーキ
薬缶の蓋が丁度間に合いました。
ガスコンロの小鍋用（ミルク沸かし等）のコンロで焼くと丁度良い加減に焼けます（ごく弱火↑）
フライパンにクッキングペーパーを2枚敷いてその上に牛乳パックで作った直径11センチ高さ4センチの
セルクルを置いて別建ての種を流し込みます。普段使っているコンロでは火が広がりすぎてうまく焼け
ず、ごく小さいコンロでじっくり20分焼いて、裏返して10分焼いたのが↑です。蜂蜜入れで美味しくで
きました。息子曰く「バターは入れたの？」バターは入っていません。
材料 2枚分
卵・・・・・・・・・・・・・・・3個
蜂蜜・・・・・・・・・・・・大さじ１
オリーブオイル（サラダ油）・大さじ１
砂糖・・・・・・・・・・・・・１５ｇ
薄力粉・・・・・・・・・・・・５０ｇ
ベーキングパウダー・・・・・・小さじ１
作り方
１、セルクルを作る 4センチ×19.5センチ牛乳パック アルミホイルで巻く ホチキスで止める 直径11センチ
２、卵黄と卵白に分けておく
３、卵黄・蜂蜜・オリーブオイルを白っぽくもったりするまでよく混ぜる
４、卵白を角が立つまで泡立てる（途中で砂糖を混ぜる）
５、薄力粉とベーキングパウダーは合わせてふるっておく
６、３に４の１/３を加えて泡をつぶさないように混ぜ合わせ５を加える。さらに軽く混ぜ、残りの
４を加えて均一に混ぜ合わせる。
７、底面が焦げるのを防ぐために、クッキングシートを二重にしてフライパンに敷きセルクルを置いて
6を流しいれる。ごく弱火でふたをして焼き、焼く20分くらいで裏返し両面を焼く。冷めたら方を外す
８、お好みでゆで小豆、砂糖を加えて泡だてた生クリーム、スライスしたイチゴなどをトッピングする
くらしと中日 3月号 5ページより引用
ホワイトデーの取りあえずのおかえしです。
こめぞう今日の歩数 ８，６４９歩
脳から若返る「ときめき」の魔力
医学博士・理学博士 佐藤富雄著 KKベストセラーズ
iSBN4-584-18805-X 1238円+税 P12より引用
あなたは今、ときめいていますか？
次の質問に「イエス」か「ノ―」で答えてください。
・街中や電車の中で、「素敵だな」と思う異性をたびたび見かける。
・よく行くお店や仕事の得意先に、会うのが楽しみな異性がいる。
・これから数週間以内に楽しみにしている「イベント」がある。
・最近デートに誘われた、もしくは自分から誘った異性がいる。
・近所に出かけるとき、ごく親しい人に会う時でも服装に気を使う。
・人のいいところがすぐ目につき、それを相手に伝えずにはいられない。
・「自分もこうなりたい」というあこがれの存在がいる。
・挑戦したいことやかなえたい夢があり、考えるだけでワクワクする。
・年齢を重ねるほど、人生が楽しくなってくると実感している。
・恋愛もセックスも、チャンスがあれば飛び込んでいける。
いかがでしょうか？半分は「イエス」と答えていただきたいところですが、
おそらく実際は、三つ、四つという方がほとんどでしょう。今の生活に不満
はないけれど、何か「いいこと」がないかと期待している。けれど、さまざ
まな理由で実行に移せない。そんな毎日を送っていらっしゃるかもしれませ
ん。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
▼なかなか↑のようには行かないものです。それでも常に目標を設定して行
動するのがいい結果につながるようです。日野原重明さんは来年、再来年の
計画をたててみえて、それを実行するから素晴らしいことですね。
見習いたいものです。
こめぞう三重県明日の天気
/１１℃/６℃
降水確率 １０パーセント
雨上がりの水たまり
電柱からの破片の崩落現場
どうやら完成した側溝
2本缶収拾
雨上がりの散歩中に足元にコンクリートの破片が散らばっていました。見上げてみると
電柱のアース線にかろうじて残ったコンクリート破片が残っています。ひび割れ部分に
雨がしみ込んでの崩落だと思います。明日電力会社が点検に来てくれるそうです。
地震の際は簡単に電柱が倒れてきそうな気がします。
もうひとつ駅の公衆トイレの障害者用のドア部分に自転車が3台並べて駐輪してありま
した。これでは車いすが全く通れません。たぶん雨降りなので屋根のあるところへ駐輪
したようです。市内のK高校のシールが貼ってありました。
こめぞう今日の歩数 ７，９６０歩
キャベツのガーリックオイル炒め
体に良いということでキャベツのガーリックオイル炒めを作ってみました。
最近トマトに凝っています。
水仙
水仙
今日の夕景
タバコの空箱３１ｇ収拾
明るい日差しが一日中で気持ちの良い日でした。
こめぞう三重県明日の天気
/
１６℃/８℃
降水確率 ４０％
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