３人で「らんぷ」へ

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１号が帰宅したときに、３号と一緒に出掛けた　『らんぷ』　です

思った以上にシフォンケーキのボリュームがあって

みんなで分けました

　

この後、みんなで夕飯の食材を買いに行きましたとさ

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メインがない夕飯

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おはようございます　

３号が夕方からのアルバイトがあるときは、お弁当を持って行くので　

自宅では、お父さんと私２人の夕飯になります

お餅をいただいたので、焼き餅　



小松菜の煮浸し　



大根おろし　



何がメインか分からない老人２人の夕飯

でも、こんな献立がお父さんはいいそうです　



お父さんが満足してくれるなら特に言うことはなし

野菜は、しっかりいただいています

夜はぐっすり眠れ、睡眠も充分とってます

痛いところなどなく、どこもよく動きます

今日も元気だ！　ご飯がうまい！

私はあと、食欲だけもう少し抑えられたらと思います　

今季１番の寒さだと感じるけれど、お日様が顔を出してくれています！

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