やっと終わった。

只今会計待ち。
数値少～し下がった。
血が濃いから水分取れと。
それから毎日朝晩体重計に乗れと。
生活習慣病なんだから、生活習慣を変えていかなきゃダメだと。


・・・・・・(´・ω・｀)
仰る通りです。


腹減った・・・・・。

医者通い。

昨日の精神科に続いて、今日は医療センターの代謝内科。
11時からの予約なんだけど、10時30分現在、未だ9時台の予約診察中。
ホゲー・・・・・(´・ω・｀)

なーんか今日も嫌な予感がする。
数値、絶対下がってない。
むしろ上がってるかも・・・・・。
怖いよー(つд｀)。

なんせ「食わずに動け」と言われてるのに、「食って動いてない」からなあ。
ダメだよねこれじゃ。

昨日、精神科の主治医が、
「鬱は糖尿病を、糖尿病は鬱をお互いに悪化させる」
と言ってたし。
鬱より糖尿病の方が自分でコントロールし易いから、努力しなきゃいけないんだよね。
分かってるのにやらない私はダメダメ。
このままじゃ血管がボロボロになって、脳梗塞とかになっちゃうんだ。
煙草も止められないし。
ホゲー・・・・・(´・ω・｀)

あーうー・・・・判決待ちの容疑者の気分。

タバコ吸いてー。
でも外は大雨。
今日はね、午前中雨なのでダンナが休み。
だから車使えた。
相変わらずバックが苦手。駐車場で曲がって停まってる車があればそれは私。

うーん。
30分経ったけど未だ9時台の予約を診察中。
ホゲー・・・・・・(´・ω・｀)