寒いけど、頑張ってエクササイズ

※庭に咲いているクリスマスローズ

今日はエクササイズの日。
いつもと同じ時間に行ったのに整理券は35番。いつもは60番台なのに。
寒いからお休みなのかな？
kutakutaだって行く⇔行かないが綱引きだったもの。
だけど体操より楽しみな友との語らいがあるから（笑）

ベトナムに旅行した友達の話を聞いた。
「何といっても食事が美味しい、3㌔は太ったと思ったら行く前と同じでほっとしたよ」ですって。
「私達が一番年寄りだったよ。以前海外旅行は70迄にと言ってたよね。ほんとそうだよ」
今は70歳迄に海外と言ってるけど、70過ぎたら75迄と言うだろうな私達。

エクササイズは1時間。お喋りはそれ以上（笑）
お昼を過ぎてお腹が空いたのでお開き。2㌔をとぼとぼ帰る。
あぁー疲れた！ソファーにひっくり返って(-_-)zzzしたいけどお昼作らなきゃ。
一人だからおうどんでいいや。卵一つ落として。

ふと頭をよぎる。
もしkutakutaがお一人様になったら2日も3日も同じ食事で栄養失調間違いなし。
よく聞くよね、高齢者に栄養失調が多いって。


夕方買い物に行く途中赤色灯がいっぱい。
パトカーに消防車、救急車、全部で8台。kutakutaも暇人だよね、数えてるんだから。
何がどうなったかは分からないけれど事故があったのは事実。
kutakutaも車の運転には気を付けなきゃね。

2/7の歩数＝5917歩