寒暖差に体がついていかない

昨日は雨で寒くって終日暖房ON
今日は陽射しが出てちょっと歩くと暑くなる陽気。
こんなに寒暖差があるとだんだん疲れてくる。

寒暖差疲労という病名を初めて聞いた。
今年の様に寒暖差が激しいと自律神経が乱れて目まい他の症状が出るらしい。
kutakutaの場合はそこまでの症状はないが気分がなえる・・・
まるで夏みたい、から、一気に今日は冬の繰り返しだもの。



「在宅ですか？」友達にメールを送る。
「いるよー」「孫が試験中だからお喋りは出来ないけどね」と返事が来た。

早速カブなど菜園の野菜を収穫して届ける。
スーパーには並んでいない品種なので喜んでくれた。良かった(^^)

少し立話、娘さん嫁ぎ先のお姑さんが転んで大腿骨骨折した話を聞いた。
大腿骨骨折といえばkutakutaの母も90歳を越えてからだが同じく転んで1ヶ月入院していた。
高齢になってからの転倒は即骨折につながる。
畳の縁にでも躓くとよく聞く。気を付けなきゃ。

12/7の歩数＝13252歩