コロナ予防接種４回目

今日は朝ご飯の後、畑に水をやってから、妻と近くのショッピングセンターの中にある薬局で、ファイザー製のコロナ予防接種を受けてきました。予防接種の後、数分で、スマホにインストールしてある政府の予防接種証明アプリには自動的に四度目の証明が入力されていました。

今回４度目の接種を受けた理由は、日本旅行が残すところ後１１日に迫っているので、丁度日本にいる頃に、この接種が効力を発揮してくれると思うからです。

接種してから半日ほど経ちましたが、幸い、注射したところが少し痛む程度で、今のところ他に副反応はないようです。

午後からは、２時間弱の散歩。昨日は５時間の長距離散歩をしたので、今日は足の筋肉が筋肉痛になっていました。でも気にせず完歩。

家に帰って、古い手帳を見て、アメリカ留学中に知り合った、何十年も前の知人をフェイスブックで見つけてメッセージを送ってみました。女性の場合は苗字が変わっているのが普通で、見つけるのは不可能ですが、ダメ元で、メッセージを送ってみました。日本人のMさんとドイツ人のKさんです。

最後に、昔の同僚で、前回日本に帰った時に、実家に遊びに来てもらったUさんとも、今日初めてフェイスブックで友達になって、直ぐに了承してもらい、メッセンジャーで１時間程チャットをしていました。

Uさんはオーストラリア人ですが、日本で英語を教えていて、日本人の旦那様もいらっしゃいます。Uさんの様に日本で英語を教えたり、日本の外資企業に本国から派遣されて駐在する外国人は多いのではないでしょうか。日本の文化や食べ物が大好きで日本から離れられないようです。

では、明日も、このブログでお会いしましょう。

長距離散歩

今日のメルボルンの天気予報は曇り、最高気温が２０度だったので、片道１２キロ、往復２４キロの長距離散歩に行ってきました。こちらでは、大抵の道には、緑地帯を挟んで、歩道が整備されていて、車の直ぐ横を歩かなくても良いので、安心です。

もう、１０回近く、体力作りに、このルートを歩いていて、大抵、一年に一回ぐらい、ルートを歩くのですが、２年程前、仕事をしていた時に歩いたのが最後になっていました。その時の散歩は、今までで最もきついと感じた散歩で、最後の４キロぐらいは足が痛くなって、ヨロヨロになって、家に辿り着きました。

２年前と比べて、それほど足が痛くならず、途中数回、バス停の椅子に腰かけましたが、ほぼペースを落とすこともなく、散歩を終了することが出来ました。前回は往復５時間半かかったのですが、今回は５時間１０分程でした。

どうして、今回は前回よりも速いペースで、しかも足も痛くならなかったのか。それはやはり、大抵毎日、１時間半から２時間ぐらい散歩をしているからだと思います。前回は、仕事をしていた時期だったので、思う様に運動が出来ておらず、せいぜい３０分程度しか、歩いていませんでした。

働いている時は、散歩などの運動にあまり時間が取れず、車通勤、その他、殆ど座っている生活でした。こんな生活をしていたら、体力、筋力が落ちてしまい、老後が楽しめないのでは、と思い、もっとたくさん運動する為に、仕事は辞めました。

結果は、思った通り、リタイヤしてから歩い毎日散歩したり、ジョギング、スキー、スケートなど、沢山したので、リタイヤする前と比べて、かなり体力がついているのでは？と思います。

そして、今日は、Nさんからのラインは来ませんでした。やはり、詐欺の疑いを掛けられたので、もう続けても無駄だと思ったのでしょう。

では、明日も、このブログでお会いしましょう。

 

 

水風呂

今朝は一月三日なのですが、急いで二日にしたことを書きます。大抵ブログは夜に書くのですが、アラスカ同期の’友達と夢中になってラインで話していて、ブログを書くのを忘れていました。申し訳ありませんでした！

やはり、ブログは毎日続けないと、ダメだと思うのです。「忘れたから、、、面倒くさいから、明日にしよう。」などと言っていると、直ぐに、続かなく成ってしまう、、、。それに、こうやってわざわざ読んで下さっている皆さんがいらっしゃる。皆さんをガッカリさせるわけにはいかない。だから、遡って書きます。

一日、二日と、何人かの親しい友達にSNSや電話で「あけまして　おめでとう　Happy New Year」のメッセージを送ったのですが、スキー友達のジェフの家に行ってから、一緒にスノーケリングへ行く約束ができたのが良かったです。

覚えている方もいらっしゃると思いますが、、、スキー友達のジェフは二人いて、このジェフはグイニア山の駐車場で友達になったジェフです。

さて、昨日は、朝、畑の水やりと散歩。朝から暑かったので、水風呂を浴びて、シャツを濡らして出発。途中、厚さでシャツが乾いてしまったので、ゴルフ場の水飲み場で、再びシャツを濡らしました。シャツを水で濡らすと、ひんやり気持ちよくて、２０分程は気持ちよく歩けるのです。真夏の暑い日は、皆さん、シャツを濡らして散歩されては、いかがでしょうか。

帰ってからも水風呂、既に風呂桶には水が張ってあるので、ドボンと頭まで水に浸かって体を芯から冷やします。浴槽から出た後は、バスタオルで体を拭かないで、濡れたまま、短パンと半袖を着る。そうすれば、涼しさは３０分は持続します。

その後は、アラスカの友達とラインチャットをしていました。幸い、皆さん、今はお正月休みで、時間はたっぷりありますから良いですが、あと１日か２日で、仕事始めの人もいるでしょうから、このライングループも静かになるでしょう。

さて、昨日は、驚いたことに、詐欺師のNさんから音声の新年の挨拶が、日本語と中国語で送られてきました。メッセージを返したのですが、その後は応答なし。その音声から判断する日本語は、即興で練習した日本語のようでした。

では、明日も、（今日の夜）も、このブログでお会いしましょう。

オーストラリアのお正月

皆さん、明けまして　おめでとうございます！今年もよろしくお願いします。

皆さんの大晦日や、お正月はいかがでしたでしょうか。お仕事が休みなら、年末年始を楽しまれていると思います。

この時期は、大晦日の除夜の鐘つき、年越し蕎麦、紅白歌合戦、初詣出、お雑煮、お節料理、親戚訪問、など楽しい行事が盛りだくさんですよね。反対に、ここオーストラリアでは、日本の様な年末年始の雰囲気が全くありません。あることと言えば、大晦日の夜に、多くの町で、花火大会が１０分程度あることぐらいでしょうか。そして、友達とパーティーをしたり、パブに行ったりして、お酒を大量に飲んで、元旦から２日酔いになることでしょうか。オーストラリアでは、お酒を飲むことくらいしか、楽しみがないからかも知れません。

今朝は、暑くなる前の８時ごろから散歩に出かけました。日中は最高気温が３５度くらいになって、暑かったですが、海には行かず、何度も水風呂に入って、リビングルームに籠っていました。

一年の計は元旦にあり、と言いますが、今日のハイライトは家族皆で、晩ご飯を準備したことでしょうか。僕は玉子焼き、妻と息子は２種類のサラダ、娘が前日の残り物を温めて、ズッキーニのフライ。皆で作って皆で食べました。

さて、今日、驚いたことは、Nさんから、「あけまして、おめでとう。」と日本語と中国語で音声のメッセージがラインのチャットに送られてきたのです。Nさんのことは、すっかり忘れていたのですが、、、。

昨日、僕が、Nさんに、「あなたはロマンス詐欺師ではないのですか。」と問い詰めたら、「私を疑うの？もう私たちの友情は終わりです。」と言って、チャットに戻って来なかったので、僕のことは、既に諦めたと思っていたのですが、、、。まだ、完全には諦めていないようです。

もし、またNさんから連絡があったら、、、騙されているふりをして、詐欺師の手口をご報告していこうと思います。

今晩はアラスカ時代の同期の友達とラインのチャットで楽しい時間を過ごしました。

では、明日も、このブログでお会いしましょう。