妻のお腹が不調

一週間程前から妻が食後にお腹の具合が良くないというので、仕事から帰ってから、、近くの医院に診行って来ました来ました。

ただ、まだ精密検査はしていないので、医者としてもどんな病気なのか診断は出来ず、、、取り合えず腹部エコー検査をしてくるように言われました。

日本なら大きな病院へ行くと、病院内の検査室へ回されると思うのですが、こちらでは、自分で検査が出来る医療機関へ予約を取らなければなりません。

そして、その検査結果が医者に送られて、医者が診断書を書きます。手術が必要であれば、大きな病院を紹介され、簡単な治療や注射なら小さな医院でします。

明日は土曜日ですが、腹部エコー検査が出来る医療機関に電話をして、出来るだけ早く検査をしようと思います。

幸い今まで僕も妻も子供達も、大きな病気や怪我で手術をしたことはなく、入院したのは妻のお産だけでした。

しかし、これから、６０代、７０代、８０代と年を取るにつれて、病気になる確率は増えていきます。

そして、ただ一つ確実なのは、僕を含めて今生きている人達誰もが、、、いつかはこの世の中からいなくなると言う事です。

僕は来年６０歳ですから、８０歳まで生きると仮定すると、残りの人生はあと２０年しかありません。既に人生の４分の３は終わっていて、残りの人生は４分の１しか残っていません。

もし、運よく９０歳まで生き残れたとしても、残りの人生は３分の１しかありません。

もちろん、あと１０年生きられる保証はありませんし、、、あと一年しか生きられないかもしれませんし、、、。

だから、残りの人生を悔いのないように楽しく生きる事でしょうか。

仕事をしていた時は、自由になる時間は週末と仕事から家に帰って過ごす数時間でした。

ただ、買い物や夕飯の支度や後片付けなどすることはありますから、自由な時間は毎日２時間くらいだったでしょうか。でも仕事で疲れていましたから、、、自由な時間を楽しむことは出来ず、、、寝るまでの時間をテレビを見たり、新聞を読んだりして潰していた感じがします。

週末は、子供達が小さかった時は海や公園へ遊びに連れて行ったり、小学校の高学年になると、ダンスやサッカーの教室へ連れて行ったりで、、、やはり自由な時間はあまりなかった気がします。

折角、リタイヤして自由な時間が手に入ったのですから、、、今迄出来なかったことをしたいと思います。今やっているドラゴンボートやスキーの他に、例えば、趣味として家のリフォームをゆっくり時間を掛けて楽しみながら出来ると良いのですが、、、。

「え？　ヒロシさん、あなたの様な素人が家のリフォームなんて出来るの？」と思われた方、ご心配はごもっともです。

ペンキやドアノブの簡単な修繕、水道のワッシャーや蛇口の取り換えくらいはしたことがありますが、、、タイルを貼ったことはありませんし、出来るかどうか、未知の世界です。

自分で出来なかったら、業者の人に頼んでしてもらうしかありません。お金は沢山かかりますが、、、。

こちらでは素人が自分でリフォーム工事をする人が多いですが、それは業者に頼むと法外なお金がかかるからです。

以前、水道管がドライブウエイのコンクリートの下で破裂した時はたったの２時間くらいの仕事で１０万円くらいの請求書が来ましたから、、、出来るだけ自分で出来る事は、人には頼みたくないというか、、、人に頼んだら負けだと思っています。

家のリフォームのやり方はユーチューブを見たり、人に聞いたりしてするしかありません。

というわけで、、、今日は妻のお腹の不調の話からリフォームの話になりました。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

オーストラリアの貯蓄年金

今朝は天気が良かったので、朝食の後で散歩開始。１時間半の散歩の後、家に戻ってからはオーストラリアのスーパーアニュエーション（貯蓄年金）についてのパンフレットを読んでいました。妻は年末に６０歳、僕も来年６０歳で、オーストラリアでは６０歳から貯蓄年金を貰う事が出来ます。

貯蓄年金は、雇用主が給料の約１０パーセント程を給料とは別に払って貰える事と、自分でも税引き前の給料から老後の為の貯蓄が出来（上限は、両方で年に３万ドル（３百万円）、そして税金は１５パーセントで、所得税よりもかなり低いです。また、貯蓄年金の運用益にも１５パーセントしか税金がかかりません。

そして貯蓄年金の最大の魅力は６０歳以降に貯蓄年金を貰う時には非課税です。

他の金融資産（銀行の利子や、株式や投資用の不動産などの利益（配当金や家賃収入）には、６０歳以降でもキャピタルゲイン税や所得税がかかってしまいますから、、、貯蓄年金が他の金融資産に比べて遥かに優れていると思います。

日本の厚生年金との大きな違いは、厚生年金の場合、本人が死亡すると受給権はなくなりますが、、、オーストラリアの貯蓄年金は本人が死亡しても、受給権がそのまま配偶者、又は子供達に相続されます。ですから、「掛け捨て」という事はありません。反対に厚生年金はどんなに長生きしても尽きることがないのが長所ですね。

今日は木曜日でしたから、、、ドラゴンボートの練習に行って来ました。練習は大変でしたが、、、練習後に熱いシャワーを浴びて　さっぱりした後、クラブハウスの外に出ると涼しい風が吹いていて、、、とても心地が良かったです。

という訳で、、、今日もオーストラリアの貯蓄年金の話になってしまいました。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

妻の貯蓄年金

今日は朝と夕方が雨で最高気温は３０度まで上がり、メルボルンでは珍しく湿度が１００パーセントの蒸し暑い日となりました。明日も湿度は高いようですが、最高気温は２４度ですから、、、それ程不快ではないと思います。

朝食の後は、いつもの様に、ヤフーニュースの記事やコメントをチェックして、ユーチューブを見たりしていたら、雨が止んだので１０時から散歩開始。１時間半の散歩から帰って来たらお昼時ですから、昼ご飯の用意。今日は豚ミンチとキャベツ、インスタント麺を使った焼きそばをご飯の上に乗せて頂きました。出汁の素と鰹節をかけたので美味しい焼きそばになりました。

午後からは、昼寝とユーチューブの他にネットフリックスで「ドラゴン桜」の２を見始めました。これは数年前に見たのですが、、、あまり覚えていないので、また楽しめそうです。こちらのネットフリックスには良質な日本のドラマが少ないですが、、、毎日沢山のドラマを見る生活も良くないですから、これぐらいで丁度いいのかも知れません。

夕方からは夕飯の支度。今日は久しぶりにカレーライスで、以前作ったトマトのパスタソースの残りを入れたので、、、残り物がなくなったし、カレーの味も少し変わった味になって良かったです。

食後は妻の老後の貯蓄年金について話し合いをしました。妻は子育ての期間中の１０年近く専業主婦として家にいたので、貯蓄年金は僕の貯蓄年金よりもかなり少ないのです。それで毎年、株式口座から妻の貯蓄年金の口座へ資金を移動させて、数年後に妻が仕事を辞めてリタイヤする頃には、僕の貯蓄年金と同じぐらいにすることにしました。

来年からは妻の給料（税引き前）を全て貯蓄年金に入れて、生活資金は、銀行の貯金と妻の貯蓄年金の４パーセント、それに僕も来年は６０歳ですから、貯蓄年金から４パーセントを生活資金として使っていくつもりです。

４パーセントは貯蓄年金から引き落としができる最低の率で、これより少なく引き出すことは出来ません。

そして、毎年、貯蓄年金の運用率（リターン）が４パーセントより大きければ貯蓄年金は少なくなるどころか、毎年増えていくことになります。そしてもしも、貯蓄年金が少なくなってしまったら、（そういう事態になることもゼロではないですから）、６７歳からは政府から老齢年金が貰えますから、、、老後の資金は全く心配していません。

と言う事で、、、今日は妻の貯蓄年金についてのお話しでした。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

中古品で早期リタイア

皆さまもお気付きの通り、僕は最近、フェイスブックのアプリにあるマーケットプレイスという、中古品の売買サイトにハマっています。

昨日はスキーをした後で、スキーを売っている個人宅へ伺って、１５０豪ドル（１万５千円）で中古のスキーを購入しましたし、明日はスキーブレイドという、９９センチの短いスキーを７５ドル（７千５百円）で息子用に買ってくる予定です。この短いスキーも日本へ持って行く為に購入するものです。

そして、今日は革のハイキングブーツ（登山靴）が１５０ドル（１万５千円）で売っていたので、欲しくなりました。この靴は未だ新品のようで、お店で買うと倍近い値段のようです。

この様に、このサイトを見ていると、欲しい物が次々と出てくるので、、、いくら中古で安いとはいえ、、、お金がなくなりそうです。

僕は中古品を買って使うのが好きです。理由はいくつかあって、、、

１．値段が安いこと。いくらお店で新品を買っても、一回使ったら中古品です。例えば、ハイキング靴が、まだ箱に入ったままなのに半分近い値段で売られています。なので、中古品を買った方が遥かに良いと思うのですが、、、皆さんはいかがでしょうか。

２、テストされた物であること。新品であれば完璧という訳ではなく、特に機械系の物は不良品が混ざっている可能性は大いにあります。中古品は既に一定の期間、使用された物ですから、使用に耐えた物であることが証明されています。

３、減価償却が終わっている事。新築の家や新車は高いですが、、、たったの１日でも使えば、或いは、使わなくても、名義が代わるだけで中古車、中古住宅になっています。品櫃は新品の物と殆ど変わらなくても、中古住宅、中古車になってしまいますから、、、値段はグッと安くなります。

４、人から受け継いだ物だから、自分も大切に使いたいと思う事。特に前の持ち主が自分の知っている人だったり、家族だったりすれば、猶更、大切にしたいですよね。

５、知らない人から買う場合は、その物を通して売り手と買い手という繋がりがその瞬間に生まれるのに対して、お店、特にスーパーなどで商品を買う場合ですが、製品を棚から取って、買い物籠に入れて、レジで決済を済ませるのが一般的です。

車や家、高価な服など、お店でセールスマンや売り子から買う場合でも、売っている商品はセールスマンや売り子が所有した物ではなく、取引の仲介をしているだけです。しかし、売主から直接買えば、「今まで、あなた様の使われたものですが、今度は私が大切に使わせて貰います。」という、受け継ぎ、引継ぎの要素があります。売り主としても、「今度はあなたが大切に使ってね。」という感覚があるのではないでしょうか。

この様に、中古品を買う事には、お店で新品を買う事にはない良さがあります。上手に中古品を見つけて、大切に使うことで、「これって、あの人の住んでいる大きな家に行って、買ったんだよな。」などと、売り主の人生を垣間見る事が出来る程です。（日本では、売主に会う事は少ないかも知れませんが、こちらでは普通、売主の家に行って取引を行います。）

僕としては、、商品が沢山並べてあるお店に行って買い物をするよりも、個人宅で個人に会って、直接、取引する方が、遥かに面白いと思うのです。取引といっても、値段を下げる交渉をすることは殆どなく、殆どの場合、言い値で買います。勿論、言い値が高いと思ったら誰も買いませんから、、、何時までも売れないことになり、いずれ売り主は値段を安く下げることになります。その時に買えば良いのです。

僕の場合は、我が家は中古住宅ですし、車も今まで所有した５台の内、最初の３台は中古車でしたし、薪ストーブは何と粗大ゴミになる寸前で同僚から貰った物ですし、その他、靴や衣服、鞄、家具も殆どが中古品です。日本でも中古品の売買サイトなどが人気になっていて、徐々に中古品を使う事に抵抗がない人が増えて来たのではないでしょうか。

「いや、俺は人の使った物なんて、まっぴらゴメン。」と思われたあなた。中古品の値段が新品の値段よりかなり安くなるということは、、、例えば、いつも新品を買うAさん（新築、新車、その他も新品）に比べて、いつも中古品を買うBさん（中古住宅、中古車、その他、殆どは中古品）の方が遥かに支出が抑えられる（ひょっとしたら、生涯の支出の半分近く）わけですから、、、、Bさんは、住宅ローンの返済が数年くらいは早く完済できたり、早期リタイアが可能になったり、浮いた出費で旅行が出来たりと、良いことばかりです。

という事で、今日は中古品の売買のお話しでした。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

７割の人が望む「FIRE」の記事

昨日のヤフーニュースに出ていた「７割の人が望むFIRE」の記事を読まれた方も多いと思います。

FIREとは　Financial Independence　Retire Early　の略で、要するに早期リタイアです。早期リタイヤする為には、経済的な自立が必要、つまり、仕事に行かなくても収入があり、生活が出来るという状態です。

殆どの人は仕事をしなければ収入はありません。会社員、公務員、自営、アルバイトなど、様々な仕事がありますが、仕事をしなければ給料は貰えません。給料が貰えがなければ、食べ物を買ったり、家賃を払ったりが出来ませんから、、、毎日頑張って仕事をしますよね？　嫌な仕事でも、上司に叱られても、取引先から苦情があっても、単純作業でも、、、朝早くから夜遅くまで、毎日、満員電車や道路の渋滞を我慢して仕事に行くのは、、仕事が好きというよりは、、、お金の為ですよね？　　宝くじで１等が当たれば　、、、と誰もが思います。

日本人の大部分は、、、お金は銀行に貯金するのが一番だと考えているのではないでしょうか。しかし、銀行に貯金しておいても、利子なんて微々たるもので、物価は上がっていますから、あなたの銀行の貯金は、残念ながら、毎日減っているのです。

しかも、銀行に沢山お金を預ければ預けるほど、毎日沢山のお金がなくなっていきます。例えば物価の上がり具合（インフレ率）を年に３パーセントとして、今日あなたが銀行に１千万円預けたとすると、あなたが１年後に失う金額は、３０万円です。勿論、一年後に預金残高を見ると１千万円と利子が千円ほどついているかも知れません。しかし、実際の購買力は３パーセント減ってしまうので、一年後には９７０万千円（の価値）しか残っていないのです。

つまり、銀行にお金を預けておいてもドンドン減って行きますから、バケツの底に穴が開いている状態と同じです。つまり、バケツの底に穴が開いているのに、一生懸命バケツに水を一杯に満たそうとしても無理ですよね。ドンドン水が穴から抜けてしまいますから、、、。

それでは、どうすれば働かなくても食っていけるのか？銀行に預けて置いても、お金はドンドン減って行きます。ではどうすれが良いのか。答えは、魔法の財布です。あなたが魔法の財布を手に入れれば、働かなくても、財布の中にはお金が勝手に入ってくれます。

実際、この魔法の財布は、お店で買うことが出来るのです！魔法の財布は別名、不動産や、株式、債券などと言われていますが、、、要は魔法の財布で、この魔法の財布を手に入れれば、年に一回か二回か１２回、あなたが何もしなくても、アラ、不思議、お金が勝手に財布の中に入ってくるのです。そんな財布、欲しくないすか？しかもこの財布、買った値段より高く売る事も出来るのです。（値段が下がる場合もありますが、、、。）

この魔法の財布は別名、不動産、株式・株券、債券と言われるもので、これらが資産です。この魔法の財布（資産）さえあれば、、、あなたは働かなくても、食っていけるのです。

この記事のヤフコメ欄を読んでみると、、、幾人かの人が数千万円、または１億円以上の資産を作り、（その多くが株式）、FIRE（早期リタイア）されているようです。　

FIRE（早期リタイア）して、毎日を楽しまれている人と、毎日することが無くて、また仕事やアルバイトを始める人の２種類に分かれるようです。毎日楽しまれている人は、趣味や運動など、やることが沢山ある人の様です。

記事によると３千５百万円の資産でFIREとありましたが、、、仮に４％の配当や家賃を貰ったとすると、一年に１４０万円くらいの収入しかありませんから、かなりキツイのではないでしょうか。勿論、国民年金と厚生年金が貰えるまでの辛抱ならば、もう少し（年に２００万円位で１７，８年）ゆったり出来るかも知れませんが。

僕の場合は、、、５５歳でFIRE（早期リタイア）しましたが、今年は頼まれて週一で前に働いていた職場へアルバイトに行っています。これは、お金の為というよりは、趣味のようなもので、、、職場の人に会えて、お喋りも出来ますので、趣味をしながらお小遣いも貰えるという夢のような時間です。他に趣味も沢山ありますから、アルバイトは週一で十分。それに、妻も週に３日か４日アルバイトに行きますし、資産(株式と厚生年金）もありますので、いつでも完全リタイアが出来る状態です。

FIREする為には、、、やはり　アリとキリギリスの話と同じで、キリギリスの様に毎日楽しく暮らして蓄えをしていなかったら冬になって凍え死んでしまいます。アリの様に、春、夏、秋と働いてしっかり蓄えをしておけば、厳しい冬（老後）が来ても大丈夫。暖かい家で美味しい物が沢山食べられるのです。

あなたは、アリになりますか、それともキリギリスでしょうか。僕は、アリになって良かったと思います。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

リタイヤ後の準備（趣味と友達）

昨日、一昨日とオーストラリアの年金について書きましたが、やはり、関心が高かったようで、閲覧数がいつもより多かったです。

高齢者は経済的な不安だけでなく、病気になりやすいですから、健康の不安や、孤独になったりする精神的、社会的な不安もありますから、元気で働ける内に出来る限りの準備をするしかありませんよね？

僕は、未だ５０代後半で、（現在５８歳）まだ、高齢者ではありませんが、、、時間が経つのは段々と早くなっていますから、、、６５歳になるのはあっと言う間だと思います。

なので、今から老後の準備を毎日しているのです。というか、働き始めた頃から、年金を払っているわけですから、老後の準備は２０代から始まっていると言っても過言ではありません。

老後の準備と言われると、貯金や年金の準備だけと思われる方もいらっしゃいますが、老後にも楽しめるスポーツや趣味を見つけたり、一緒に楽しめる仲間、友達を作ること、老後も元気で過ごせるように、少なくとも４０代、５０代、出来れば３０代から、運動をして筋肉をつけて、体を丈夫にしておくことも大切ですよね。

僕が早期リタイヤして毎日、腕立て伏せをしたり、ジョギングをしたりして体を鍛えているのも、ドラゴンボートを漕ぐ為だけでなく、高齢者になってもスキーをしたり、ハイキング、海外旅行を楽しむ為です。それに、体力があれば、病気にもかかりにくくなるでしょうし、寝た切りになってしまうのを防ぐことが出来るかも知れません。

家庭菜園は、以前から続けていますが、皆さんもご存じの通り、最近では観葉植物の趣味も始めました。ペンキ塗りなどの日曜大工は、まだ趣味の範疇には入っておらず、どちらかと言えば、イヤイヤやっている感じです。そして、シダ類を集めて庭造りも早く始めたいと思っています。

と言う事で、今の所、定期的にやっている趣味は、、、

• ドラゴンボート（クラブに所属）
• スキー（アルペン、バックカントリー、スケーティングスキー、スキーロッジのクラブに所属）
• ハイキング、キャンプ
• 散歩
• 筋トレ
• ジョギング
• スノーケリング
• 薪ストーブ（薪割り、チェンソー）
• 家庭菜園
• 室内の観葉植物

と、結構沢山あります。この他に、たまにするものは、サイクリング、水泳でしょうか。

この他に、ヤフーニュースを読んだり、ユーチューブを見るのは趣味と言うより、日々の習慣ですが、、、。

そして趣味のクラブに入れば友達が作り易いですから、是非お勧めです。

「今は毎日仕事で忙しく、趣味の時間も余裕もお金もない。」という方は、リタイヤしてからが心配ですよね。リタイヤして一番大変なのは、今まで仕事をしていた時間が、そっくりそのまま自分の物になるわけですから、通勤時間も含めると、一日１０時間ぐらい、仕事の代わりに自分の時間が出来るのです。

その時間を何に使うのか？リタイヤしてから、初めはのんびり出来ますが、いずれは退屈になって、「何かしなければ！」と思うでしょうが、、、今まで趣味がなかった人は何をしたら良いのか分からないのではないのでしょうか。

それに、特に体力のいる趣味は、リタイヤ前から始めておかなければ、例えば、スキーをしたことがない人がリタイヤして６５歳からスキーを始めようと思っても、習得に時間がかかったり、怪我の危険も増えると思います。６０の手習いといいますが、特に技術の習得に時間がかかる趣味は、出来るだけ早く始めるのにこしたことはないでしょう。

特に男性の場合、リタイヤしてから毎日テレビを見る生活になって、出掛ける所は街の図書館くらいで、、、奥さんから粗大ゴミ扱いされる人も多いと聞きます。なので、出来ればリタイヤ前から沢山の趣味と趣味の仲間を作っておくことが大切ですよね。

それに、友達と言っても、いつも同じ友達といると飽きてきますから、、、各趣味にそれぞれの友達が何人かいるのがベストだと思います。

勿論、家族、特にパートナーとは、毎日顔を合わせ、食事を共にして長時間一緒に過ごす訳ですから、常に良好な関係を保つ様に努力することは、友達が沢山作る事と同じか、それ以上に大切ですよね。

いくら、沢山の友達がいても、家に帰ってパートナーとは上手くいっていなければ、毎日の生活は楽しくはないでしょうから、、、。

と言う事で、今日は僕の趣味などについて書いてみました。現在、週一でアルバイトに行っているので、セミリタイアの状態ですが、これからも、趣味を増やし、趣味の友達も増やして、毎日楽しく過ごしたいと思います。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

ミシンでイチジクのカバー作り

今日はお題の通り、ミシンでイチジクのカバーを作りました。

今まで古くなった靴下をイチジクに被せていたのです。が、今回初めて、鳥が靴下を食い破って、イチジクを食べてしまうのです。それで今月は、収穫するイチジクの数よりも鳥に食べられたイチジクの方が多くなっていました。

それで、靴下を２枚重ねてみたのですが、、、それでも食い破って食べられてしまいます。

それで、、、以前、長ズボンから半ズボンに作り直した時に、取っておいた端切れで、イチジクに被せる袋を作ることにしました。

古い靴下のモコモコした生地、しかも、所々薄くなっている生地とは違って、ズボンの生地は非常に強そうで、鳥の口ばしでも破られることはないと思います。

ミシンの使い方は小学校で習って以来、４０数年間使ったことがありませんでしたが、１０年ほど前に娘の誕生日のプレゼントに買ってやって以来、息子も使い方を覚え、最近になって僕も娘や息子から習って、何とか使える様になりました。

このミシンは１００豪ドル（１万円）の入門機で、構造が簡単ですから、初心者に扱いやすいと思います。ミシンの使い方はやってみると、意外に簡単で、使えば使う程慣れてきて、一家に一台あれば重宝する家電だと思います。

今日は、イチジクやビワの鳥害防止用の袋を２４個作りました。勿論、わざわざ自分で作らなくても、通信販売なら、２千円か３千円くらいで防鳥ネットが買えるとは思うのです。

でも自分で袋を作ると、、、

• 自作の満足感が得られます。
• ミシンの使い方の復習にもなります。（スキルが身に付き、次に繋がります）。
• 端切れをリサイクル出来たから、環境にも良いです。
• セミリタイアしていますから、時間はたっぷりあるので、楽しい暇つぶしにもなります。
• 友達に言うと、「ヒロシって、ミシンが使えるの？凄いわね！」などと驚かれました。
• 自分の自信になる。頭と手を使うことで、痴呆症予防にもなる。

もし、ネットでポチっとしていたら、２千円か３千円、お金が無くなるだけではなく、、、

• 自分で作る満足感が得られない。
• ミシンを使わないから、使い方を忘れてしまう。（スキルが身に付かない。）
• 端切れはリサイクル出来ない。つまり環境に悪い。
• 折角セミリタイアしたのに、時間を持て余してしまう。することが無い。
• 友達に何も自慢出来ない。友達に話すことが無い。故に友達が作れない。
• 頭脳を使わないから、痴呆症になり易くなる。

どうでしょう？たかがイチジクの袋ですが、、、自作と外注とでは、値段以上の違いがありますよね。

 

料理についても、同じようなことが言えます。外食するよりも自分で作った料理の方が、美味しくて満足感があるだけでなく、上の様にお金以上の違いがあります。

外食は、庶民の行く外食の普通の場合、やはり「いかに材料費を減らしてお客の胃袋を満足させるか。」という商売ですから、、、必然的にお肉や野菜は少なくて、米や麺、ジャガイモなどの炭水化物が多くなり、自宅で作る料理よりもかなり残念に感じるのは、僕だけでしょうか。

例えば、マクドナルドのハンバーガーセットを例にとると、ハンバーガーのお肉は薄くて大きくありませんよね。これだけでは、とてもお腹は一杯になりません。脂っこいフレンチフライと甘いソフトドリンク（炭酸砂糖水）で満腹感を作り出すという商売ですよね。空腹感はなくなるけれど、健康には悪い食べ物だと思います。

家でハンバーグを作れば、、、お肉もたっぷり入れて厚いハンバーグに出来るし、レタスやトマトなども一杯入れて、美味しくて健康的ですよね。マクドナルドのハンバーガーとは比べ物になりません。しかも、値段は家で作れば材料費だけですから、安く出来ますね。

勿論、たまには、美味しい食べ物を食べさせてくれるレストランで家族や友達と行くのは良いことだと思います。ただ、それは特別な日にとっておいて、普段は自炊をすれば、体に良い物が食べられるし、特に高齢者が自立を続けていくには、自炊のスキルは必要不可欠だと思います。

という訳で、自分で作った方が、外注するよりも良いというお話しでした。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

セミリタイア生活に逆戻り

今日は予定通り、アルバイトに行って来ました。

２４年間も働いていた前の職場だったので、元同僚とお喋りも出来たし、業務の内容もとても簡単なものでした。責任もなく、準備も要らなくて、実働は３時間程だったのですが、、、何と５時間働いたことにして貰えて、、、しかも時給は何と６千円くれると言うではありませんか。つまり、今日働いただけで何と３万円もらえるのです。朝の９時から昼の１時半には業務が終了して家に帰ることが出来ました。

週に一日だけですから冬のスキー旅行の邪魔にはなりませんし、社会との繋がりも出来るし、人と沢山話すので脳の刺激にもなります。ストレスは殆どない業務で、楽しんで仕事が出来ますから、本当に有難いです。

リタイア生活も経験してみて思う事は、やはりフルタイムで仕事をしているよりは、仕事をしていない方がリラックス出来ますし、昼寝も出来て睡眠もしっかり取れますし、散歩やジョギングなども出来ます。

反対にフルタイムで仕事をしていた頃は、仕事中心の生活ですから本当にストレスが溜まっていたと思います。ストレスで朝４時頃目が覚めてから寝られないことが多くて睡眠時間も満足には取れませんでした。運動する時間はあまりとれませんでしたし、不健康で機嫌が悪かったと思います。

なので仕事はせず、リタイア生活を続けた方が体と心の健康には良いのですが、、、やはり全く仕事をしないと、生活に張りがないというか、自分で作業を見つけたり、散歩やジョギングに行ったりと、自主的に行動しないと、ただ、動画を見たり、ヤフーニュースを読むだけの１日になってしまいます。

週に一日でも仕事をしているのだから、自分だけでスキー旅行に行っても罪悪感を感じることはありません。子供達は大学生ですが、この国では親が大学の授業料を払う必要はありませんから、それ程出費はありません。車の維持費はかかりますが、それ以外には食費もそれ程かかりませんし、これから自分で稼いだお金は自分が楽しむ為に使えそうです。

子供達が小さかった頃、仕事で稼いだお金は住宅ローンの返済や、一家が食べていく為の生活費や車の維持費に消えて行きましたが、あと数年で息子も就職して家を出れば、妻と二人だけになりますから出費は更に少なくなります。

今までは爪の垢に火を灯すような生活を結構楽しんでやっていましたが、、、老後の資金も十分にありますから、これからは悠々自適に楽しいセミリタイア生活が送れそうです。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

明日はアルバイト

ここ2、3日は元の職場の上司から連絡を貰い、毎週木曜日に5時間程のお手伝いをすることになりました。

期間は10ヶ月程だとは思いますが、簡単なアルバイトですから、それ程ストレスなく出来そうです。午後1時半には家に帰れるので、木曜日の夕方にあるボートのトレーニングには十分間に合いそうです。

時給が安くても、このアルバイトをする理由は、脳の老化防止です。来月からは息子も大学が始まるし、妻が仕事に行く日は一人ポツンと家にいる事が多いです。

畑で野菜を作ったり、近所を散歩をしたりも良いのですが、やはり人と喋ることが一番楽しいと思うのです。

人と会って話すことは、頭脳の卓球のようで、言葉を紡ぎつつ、脳の細胞が大変な刺激を受けます。特に英語で会話をする時は、日本語よりも活性化される気がします。

それに、ボランティアと違って、アルバイト料が出ますから、妻が稼いだお金に頼る事なく、スキーに行ったり、日本へ旅行したり出来ます。

生活するお金は、妻がまだ働いていますから、食うのに困ることはありません。株の配当金や売買益、馬主から牧場使用料も入ります。

それに、後1年半で60歳になったら、スーパーアニュエーションという自分で貯蓄、運用した年金をもらうことが出来ますから、お金に関しては、大変恵まれています。

もう一つ、今月から老人大学でウクレレを習おうと思っています。これも頭の体操になりますし、ほかの受講者と友達になれそうです。

今日は暑い日でしたが、明日も35度くらいになるそうで、エアコンの効いた部屋でアルバイトが出来そうです。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。

５７歳でリタイアするA君

今朝は日曜日でしたが、昨日ボートクラブの安全講習でトレーニングが休みになったので、今日は振替の練習がありました。

練習の後で、クラブハウスのボート漕ぎのマシンを使って、５００メートルを漕いでみると、３分３７秒かかりました。隣で見ていた友達のディーンが以前計ったら３分４５秒かかったと言っていたので、僕の方が少し速くて嬉しくなりました。でも、このクラブには３分以内で漕ぐ人は沢山いますから、、、まだまだトレーニングが必要です。一年後に３分を切るのが目標です。

やはり目標があると、進むべき道が決まって来ますから、目標があるのはいいことですよね。このほか、水泳ではドルフィンキックが出来る様になりたいという目標がありますし、この冬は、上級者向けの黒（ダイヤモンド）のコースがスキーで滑れるようになるという目標とテレマークスキーのターンが出来る様になりたいという目標があります。

午後からは、１年ぶりくらいに日本人の友達のA君と電話で話していました。A君は僕より１つ下で５７歳。オーストラリアに来られた

お子さんがおらず、ニュージーランド人の奥様と２人だけなので、早くリタイア出来るとのことです。年金をもらう迄にはまだ数年ありますが、アパート５軒に投資していて住宅ローンより家賃の方が上回っていて、その差額で生活が出来るので、リタイアを決めたとのことです。

リタイアしてからは日本やイギリス、スペイン、ベトナムなどに滞在しながら１年かそれ以上は外国で滞在しながら旅行されるとのことです。

僕はA君の様に旅行には興味がないですが、、、物価の安い国なら滞在しても良いかなとは思います。ただ、治安が悪かったり、水道の水が非衛生的で飲めない様な国には住みたくないです。となると、インド周辺や、東南アジアの発展途上国は対象外になります。

以前、このブログに書きましたが、、、クック諸島から来たボート仲間のキーウの話を聞いて、南大平洋の島々なら面白そうだと思っています。ただ、リゾートに滞在するのではなく、現地の人々の中にホームステイする生活です。

やはり、海外に行っても、アパートやホテル住まいだと、あまり現地の人との付き合いは無さそうですから、行く意味がないと思うのです。

物価が比較的安くて、治安が良くて、水道の水が安心して飲めて、食べ物が美味しい国。それは勿論、日本ですね。その他の国といえば、タイや台湾や韓国でしょうか。でも、これらの食べ物は日本と違うし、現地の人と言葉は通じないですから、面白みはなさそう。やはり、日本が断トツで行きたい国です。それに、幸いなことに、日本の冬はスキーが出来ますし、温泉もある。それに北海道、東北、四国、九州には行ったことがありませんから、行くべき所はたくさん残っています。

夕方からは、今冬のスキー旅行の計画を立てていました。と言うのは、僕が会員になっているホッサム山のスキーロッジの予約は明日がオープンになります。学校の休み（冬休みや春休み）は競争が激しいですから、もたもたしていると、予約でいっぱいになってしまうのです。実は去年予約をするのが４日程遅かったのですが、冬休みの予約が３日程出来ませんでした。それで、別のロッジを予約する羽目になったのです。今回は去年の二の舞にならない様に、明日、予約出来る様に、計画を立てました。

夜はゴールドコーストに居る娘と家族でビデオ会話をしました。彼女は時差が１時間あって晩ご飯を作って食べながらのビデオ会話でしたが、目の前で話しているような感じがして良かったです。

それでは、明日も、このブログでお会いしましょう。