健康診断

今日、社内の健康診断がありました。
１週間前に知らされた健康診断・・・
問題は体重よっ体重ぅ
去年なら、１ヶ月前には知らされていたから、
プチダイエットにも成功したのにっ。
今回はどうしよ・・・
それでも、晩ご飯を減らし、ストレッチをし、
会社でもお菓子を食べないよう努力し、
体重を量るまで、ジタバタしました

心電図、胃のレントゲン、血液検査の
結果は後日。
聴覚、視力、血圧は別に異常はありませんでした。

体重が増えると、外見上気になるのは当たり前
だけど、健康上でも増えないほうがいいに
決まってます。
以前ＴＶで、ある医師が「人間はなぜ病気になるか、
これは食べ過ぎと、体温が低くなった（低体温の人が増えた）
せい」だと言っていました。
体温が低くなると、免疫力が落ちるそうです。
「食べ過ぎないようにする」って、これ基本的で、
実は簡単なダイエットかもしれないです
明日は、３番目の子は今年度最後の授業参観。
そして、ＰＴＡ総会、懇談会。
懇談会では、来年度の役員を決めることに
なっています。