そぎ落としたもの。

最近、仕事から帰宅後、まだ元気が残ってる日は少しだけピアノを弾いてます♪

マッキーのコンサートがきっかけ。
そう、マッキーがアンコールで弾き語りをしてくれて、やっぱりピアノっていいな～と思ったから。

何しろマッキーの曲って、ピアノから始まる曲がたくさんあるから、ピアノの楽譜もたくさん出てて、
モーリーも３冊ほど持ってます。

今日弾いたのはマッキーの「ＡＮＳＷＥＲ」
せつない恋のバラードです。

苦手な＃が３個ついてるけど、少しずつ慣れてきました。




ところで。

更年期障害になって、そぎ落としたもの。

コーヒー。

数年前からコーヒーを飲まなくなったモーリー。
更年期障害もあって、体が受け付けなくなった感じ？

その前から、自律神経失調症のため、不眠症になり、夜眠れないつらさをとことん知ることとなり、
カフェインを摂ることにかなり慎重になりました。

その頃か、ＵＶＥＲのＴＡＫＵＹＡ∞がカフェインレスを実行してると知り、さらには世の中、
地味にカフェインレスの流れもあるっていうことを知りました。

あれほど好きで、欠かさず毎朝飲み、土日になると４、５杯は飲んでたコーヒーを、
自分が飲まなくなる日がくるなんて・・・

飲めと言われれば飲まないこともないけど、少し飲んだだけでも、なんか体に悪いものを入れた感。

実家の父が、コーヒーを飲まない人で、飲むと胸やけがするとか、香りを嗅いでもいい香りだなんて
まったく思わないという発言を聞いて、「世の中にそんな人がいるなんて、嘘じゃろ」なんて
思ってました。

以前日記にも書いたことだけど、通ってる婦人科の薬局で、そのコーヒーの話をした時、薬剤師さんから、
「ということは、今の自分の体には必要ないということなんでしょうね」と言われて、
妙に納得しました。


それから、整骨院。

あれだけ通ってた整骨院だけど、もう行ってません。
体のメンテナンスとして、マメに通ってたけど、体の痛みは治らず・・・

それよりも、腰痛体操したり、ストレッチしたり、ウォーキングした方が調子良いことに気付きました。


これからも、何かしらそぎ落としていくんだろうな。
今はとっても不可欠で、無くなるなんて考えられないものでも。