青空が見たい。

昨日は、”なんとなく”心身ともに元気とは言えない日を過ごしました。

これは５月にもあったことで、腹痛や頭痛が少しあり、また更年期障害がぶり返したら
どうしよう、今なら、新型コロナウイルスに感染してたらどうしよう、という不安も含め、
そういった気分的なものが心身に悪影響を与えたんだと思います。

それに加え、最近は睡眠がよく途切れ、中途覚醒、早期覚醒になり、仕方なく眠れるまで
読書をする日が続いてます。
今日も５時半頃読書しました（汗）
どうしても７時まで眠りたかったから、意地で読書して眠気を誘い、意地で７時まで寝ました（苦笑）
そういう睡眠不足も腹痛や頭痛の原因になってるのかも。

で、今日はなんとか元気に過ごすことが出来て安心しました。
１番目の子夫婦との約束があって、気分転換が出来たことは良かったな～
でも、無印の店舗で買い物しようと思ってた矢先に、広島県の新型コロナウイルスの感染者が
増えたというニュース・・・
やっぱネットで注文しよう（汗）
新型コロナウイルスのことや豪雨災害のことを考えると、どうしても気分は暗くなってしまうね。

梅雨だから、最近青空見てない・・・
青空が見たい～！