スマホからテスト！

楽しかった半日～♪

２０１９年８月３日（土曜日）

おはようございます～

今朝は３時半に目が覚めそのまま起きてしまいました。

リハビリのお弁当を作り食事して！あ！薬飲まないと！

忘れないうちに飲んできました～


昨日は従姉妹が来てくれてなんでこんなに話ができるの？

と2人で感心しながら11時から6時まで楽しい時間でした。

その間あれやこれや食べ過ぎて

夜は野菜サラダとわかめの酢の物でお腹いっぱい

面白くもないテレビをなんとなく見ながら22時に休みました。


昼間は暑いながら窓を開けて居間の窓だけ閉めてそれでも

風が強かったので暑かったけど耐えらましたね

今日も予報では八王子３４℃とか

リハビリから帰ったらきっと部屋の中はムンムンと暑い事でしょう

機械で１０分歩くと汗びっしょりになります。

それも２回こなすとかなり疲れます。

マッサージは私の体を知り尽くしてくれてる人だから

気持ちがいいのですが

最後の体操が・・・指導してくれる人によっても違うので

どうにか頑張ってきます。

日曜日はいつも疲れて何もできない状態がこの頃続いているので

体の調子を見ながら・・・

熱中症に気を付けて１日がんばります～

では～またです～～