体の定休日・・・

２０１９年８月４日（日曜日）

おはようございます～

昨日のリハビリに続き涼しくなった５時過ぎの買い物に

買い物に行くと肝心の買い物は忘れてしまいます。

メモを書いて置くのですがいざ出かける時はメモを忘れる！

（また明日行けばいんじゃない）と娘に言われたけど。

朝は４時に目が覚めて昨日買ってきた野菜を片付ける！

まず　ブロッコリーを茹で（これもレンジでできるんじゃないかな？）

腎臓のために茹でる。

小松菜も

レタスは洗って水につけてから細かくちぎりパックに保存

オクラは細かく切ってかつぶしを入れて醤油で味付け

納豆の上にオクラを混ぜて食べたせいか蕁麻疹がでたのかな？

それとも体が疲れているから？

と思い戸も開けないでクーラー扇風機でベットに横になっていました。

今日は体の定休日にしよう

昨年の今頃は最高に具合悪かったので大事をとって！

一人暮らしだから好きなことが出来るんだな～

と思います。

時には寂しいけど自由に暮らさせてもらっているので感謝ですね

今日はゆっくりしま～～～す

夕方元気が出るまで！

では～またです～

霧子の歌