２０２０年６月３日(水曜日）
おはようございます
蒸す暑い朝です
浮腫みの原因を見るために体重を計るように指導される
朝の食事
ご飯 １５０g
玉ねぎ ほうれん草 の味噌汁
昨夜食べられなかった「ギンダラの西京漬け」
ニンニクの酢漬け２個
キュウリの酢漬け ３本
R-１
箱庭にでたけど２０分でダウン
野菜ジュースを飲む
お昼の食事
モヤシ ハム ザーサイ 入りの焼きそば
納豆
野菜ジュース
こんばんは～
夜の食事
ご飯１５０g
大根おろしにシラスを混ぜて食べたかったので
本当は大根とシラスの組み合わせは良くないんだよね
でも大根の辛味が気持ちよく食べられました・・・辛かった～
胃がすっきりしました。
明日は病院に行ってこよう
目も手も特に足の甲も全身が浮腫んでいる感じです
でも～今日も一日無事に過ごせたことに感謝です
では～またです～～
こんなんでもこれから唄います
毎日この歌が最後かな~~？なんて思いながら♬