２０２０年６月２１日（日曜日）
腰の痛さに参ってしまった昨日
郵便局への歩きも悪かったと思うけどいつものスタッフがお休みで代わりの人だったからかなぁ
痛み止めを飲んでもシップを貼ってもゆうべから痛くて午前中は動けずでした
昨日のリハビリでは鶏肉の違いの「釧路のザンギ」の話と
福岡の筑前煮を「がめ煮」の違いなどで話すことができました
鶏肉の骨付きと骨がないの違いだけなのかな～～？
朝はお腹はすくし朝は「お餅」食べて午後２時過ぎにご飯を炊きました
前はこのお釜で炊いていたけど
今日は「圧力鍋」で炊いてみました
同じお米でも味が違うね使い分けていこう
今夜のおかずは何にしようこれから考えます
直ぐ悪くなってします「オクラ」
ご飯に「シジキ」のを混ぜて
少しでも腰の痛みが楽になって本当によかったです
今日の東京都感染者は３５人
八王子の更新無し
では～今夜は唄えるかな～～？
またです～～