２０２３年２月２１日（火曜日）先負
今日の八王子の温度 １℃ 昼間は ７℃ 晴れの予報です
今の外の温度は ２℃ 家の中は １５℃
体温は ３６・０ 血圧は １３０－８０－６２
酸素は ９６－６７
お友達から頂いた写真♫ 世界らん展から
昨日の歩数は ５８５３歩でした
今朝２時頃地震か❓とおもわせる振動に目が覚めてしまいそのまま眠れずです
線路の工事のお知らせが入っていたけど昨夜の工事は凄い音と振動でね
ちょっと頭が痛いけどキーを打ってます
昨日は 家を９時半に出て１０時から約１時間 今日も行くことになりました
従姉妹との約束が１２時 無印でカレーとか炊き込みご飯の元とか買って時間が来るまで
さぁ 何を食べようか
たまには違うお店でという事で サンマルク（ベーカリ―レストラン）へ
パン好きでない私にとっては冒険でした
こんなのも食べて
パンはともかくお料理が美味しくて
はじめて入って また来たいね とアンケート用紙に書いてパンを貰ってきましたｗ
入っても２度と入りたくないお店もあるので貴重なお店でした
パンてお腹が空かないのね
夕飯は キザミメカブと買ってはいけないイカの塩辛で少しだけ
昨日の朝は 鯛のアラをざるでこしました
そして大好きな大根おろしとシラス
今日はリハビリお休みです 凄く残念ですが用事はちゃんとすませて置かないとです
さぁ ちょっと早いけど皆さんの更新はどのくらいかなぁ？
今日も元気に 出発します～