２０２３年１０月２日 月曜日 先勝
今日の八王子の温度 １９℃ 昼間は ２７℃ 晴れ時々曇の予報です
今の外の温度は １８℃ 家の中は ２５℃
体温は ３６・６ 血圧は １３６－８９－７１
酸素は ９８－７１
金曜日に無理した体（歌っただけなのに・・）
疲れが土曜日より酷くて 寝る時には転がっていた（苦しくて）
家に居ながらこんなに疲れが残るなんて・・・・・
背中に大きな湿布３枚張って 頭も痛くて湿布を小さく切ってねー
我慢できなくなって 夜ソーメン少し食べてトラマールを飲んだよ
今朝は少し楽になった感じですが どうだろうか？
最近 カロナールだけで腰はほとんど良くなっていたのでね
歳を取ると 疲れは後から出てくる その通りでした
夜は 何にしようかと娘と話 まだ大根おろしの後遺症が残っていて秋刀魚はやめようという事になり
先日のチャーシュウがレンジで出来るのにしようと言う事になり八王子駅まで買いに行ってきた娘
１日うごっきぱなし 金曜日に歌を唄ったことは内緒だし・・・
お肉はバラ肉の塊にしてと頼んだけど却下されたけど美味しかった
後はゴーヤの佃煮は作ってね これも美味しいね
ヤオコーでも売ってるのかなぁって言ってたけど見つからなかったって
読売新聞（こどもの詩）から
埼玉県 年長 青田 花海
なかま
今日もお休みの子がいたら
お家まで聞こえるように
大きな声で やさしく歌うね
批評 平田俊子
「なかま」は幼稚園のクラスメートのことだそうです。歌声が届きますように。
今日は八王子遺族会の慰霊祭です
何年ぶりの開催でしょうか 慰霊塔の隣になる体育館でやるそうですが
今日の参加はやめておきます 慰霊塔には体の調子のいい時にお参りに行こう
明日は 母の誕生日 先日中途半端で終わってしまったのでお参りに行けたらいいな・・
去年は出来たことが今年は出来ない・・悲しいなぁ
でも 元気を貰いに出発します～～