２０２３年１０月１７日 火曜日 大安
今日の八王子の温度 １２℃ 昼間は ２３℃ 晴れの予報です
今の外の温度は １２℃ 家の中は １９℃
体温は ３６・４ 血圧は １５３－８７－６３
酸素は ９７－７１
お友達から頂いた写真♫ ダリア
昨日の歩数は ３２９５歩でした
１０時に家を出てバスで行ってきました
コンビニで支払いして
郵便局で送金して それがねー
送金先のメモをラインの中に入れているのだけど見つからなくてね
やっとのこと送金できたときは疲れ果ててね
整形外科に寄るつもりはなかったのだけど 休むつもりで寄って来たの
薬は次で良いかと思っていたら 受付の人が薬いいんですか？って
リハビリの部屋まで聞きに来てくれて ではお願いしますって 全部の薬貰ってきた
帰り銀行に寄って 粗品をもらい アルプスへ
秋刀魚をもう一度の心が消えなくてね 娘にまた秋刀魚？って言われるかと思ったけどね
夜は 野菜炒めと 秋刀魚だけ食べて ご飯食べなかった
仕事から帰った娘は 胃からお腹が痛くて冷汗がでるって 食事抜き
残ってる秋刀魚はどうしようかなぁ
そしてまたやちゃったー！
おでんと言うより 昆布が食べたくて ハンペン さつま揚げ コンニャク 大根で煮たんだけど
昆布が硬くて 途中から圧力鍋に移して煮て 最後一緒にしたんだけど
焦がした すっかり忘れちゃったよ
よーーく洗って味見てないし 栄養もなくなちゃっただろうけど・・
今日はゴミの日 袋の中に入らないようにしたいな
起きてきた娘は 昨日より良くなったから「お粥さん」食べて お弁当もお粥を持って行ってくるって
無理しないでほしいけど 本人に任せるしかないよね
さぁ 秋刀魚どうするかなぁ 圧力鍋で柔らなく煮るか 大根おろしで食べるか
迷う所だけど・・・
昨夜は スッテカムが（サービス終了で盛り上がっていた）
多分 歌う所は皆さん見つけるだろうけど 聞き専の私は寂しくなります
今日も元気出して行こうーーー
出発します～～