２０２３年１０月２８日 土曜日 仏滅
今日の八王子の温度 １２℃ 昼間は ２０℃ 晴れ時々曇の予報です
今の外の温度は １２℃ 家の中は １８℃
体温は ３６・６ 血圧は １４５－８１－７０
酸素は ９８－６６
お友達から頂いた写真♫ ダリア
昨日の歩数は ４１７７歩でした
整形外科に行ってきました アルプスで買い物があったのでついでに・・
リハビリしてる間に雷雨が降ったみたいでしたが 濡れる事はなかったです
傘を持ってなかったのでバスに乗り降りたらわずか２停留所なのに雨が強かったみたいでした
今日は なんでアルプスに行ったかと言うと
金曜日の DAIGOも台所で放送された（サムゲタン風スープ）が簡単で美味しそうだったから
ニンニク 生姜 長ネギ があれば出来ると思ったから
いつもの如く一杯買ってしまったけど
作ったよーーー
写真撮るの忘れたけど
炊飯器で作った
一応 記憶の為に書いておこう
鶏手羽元 ４
お米大さじ ４
ニンニク ひとかけ
生姜 ２０g
長ネギ 一本
酒 大さじ２
塩 小さじ１
ごま油 小さじ１
水 ６００CC
普通に炊飯して 最後青ネギ ごま油 黒コショウ
美味しかったーーー
帰って来た娘も美味しいって食べたよw
てな 昨日一日でした
今日は土曜日 娘は前の会社の人と飲み会だそうです
明日は 先日行われた（お施餓鬼の塔婆）を受け取りお墓参り一緒に行けるようにしたい
では 出発します～～