3月のまとめ

3月終わりました。

●3月の目標→結果

・月間104km完走→未達で結果55km

・東京都北区赤羽マラソン（ハーフ）参加→結果は完走

1ヶ月のまとめとして、良かった点は

ハーフマラソンに参加できたこと。

そのタイムも2時間のタイムで、

自分としては出来過ぎのタイムでした。

悪かった点としては

月間目標の走行距離に全然届かなかったこと。

目標できなかった理由としては

いくつかありますが、週末も色々用事があったり、足の関節に違和感あったり、背中が痛んだりすることを言い訳にして、未達になりました。

実際は、早起きしたりとか、ゆっくり走ったりとか、そのコンディションや状況によってやりようはあったと思うので、言い訳はただの言い訳で、反省しかありません。

毎月100km完走の壁は厚いなぁと思いました。

また4月は気持ちを入れ替えて頑張ります。

3月走行距離55km

・3/9に21km

・3/16に10km

・3/19に10km

・3/22に4km

・3/30に10km

東京都北区赤羽マラソン（ハーフ）

とにかく晴れてよかった

3/9土曜日　東京都北区赤羽マラソン

ハーフマラソンの部に参加しました。

●これまでエントリーした大会

12月フルマラソン→時間内に完走☀️

  1月30km→25kmでリタイア☔️

  2月30km→棄権🌨

  3月ハーフ→今回☀️

リタイアと棄権という悪い結果が続いているので、今回のハーフは確実にゴールすることを目指しました。

まずはゴールを目指す。

あわよくばタイムも、ということで

目標タイムは6:00/kmペースです。

ハーフではないですが、

以前2022/12/18に走った自己タイムは

・20km 1:59:33 ※5:59/kmペース

これに近いペースで走れれば、大成功かなと思って臨みました。

結果ハーフ21km＋αの距離でネットタイム2:00:11。

大幅に早い5:42/kmペースで走れました。

21km地点では2時間切ってましたし、

出来過ぎな結果かなと思います。

欲を言うと、あと11秒分だけ踏ん張れればな〜とか思いますが、ちょっと無理でした。

東京都北区赤羽マラソン