プロジェクト始動ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

健康会議でチーム分けして皆んなで健康チャレンジ。今日から始動です。

我が隊（チーム）は隊長の発案でスクワットをすることにしました。

『30日スクワットチャレンジ』に参戦。

3勤1休で50回／1日からスタート。30日目には250回／日に到達するメニュー。

丁度、それに対応したアプリがあったので早速インストール。此奴と一緒に頑張ります。

最初は良いけど、日に日にキツくなっていくので、果たして続けられるでしょうか？

ま、そこはお仲間がいるので引っ張って貰いましょう（笑）

健康は…何より自分の為ですからね。食事も併せて頑張りますᕦ(ò_óˇ)ᕤ