第756弾 理想の体重になる方法

一円さん♪の愛読しているメールマガジンよりお福分けさせていただきます…(^人^)
写真は…筆侍ジャッカル。さん♪の作品『今日の誕生日のお花グロリオーサ☆』です…(^人^)ありがとうございます…m(__)m☆☆☆


皆さん∞こんにちは♪

筆侍ジャッカル。～愛の伝承者～です。


★★★★★★★★★★★
愛に生き
義を掲げ
徳を貫く
★★★★★★★★★★★


今年の夏、92キロから82キロに体重を落としたが、多少の我慢はあったが、それほど苦ではなかった。


なぜ？

潜在意識と脳に

「私は82キロだ」

と何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も何度も…

(ええ加減に誰かツッコミ入れてよ)

まあ、何度も言って頭に叩き込んで、情報を上書きし続けたから。



私は以前は1日4食、ファーストフード、コンビニ、外食がほとんどだった。

だが、82キロ(←実際の体重はまだそれ以上のときも)を頭に定着させると、

酒が減り、ファーストフード、スナック菓子は食べなくなり、コンビニ、外食も減り、

自炊に替わり、毎日スーパーに行くようになり、野菜をたくさん摂るようになった。

1日1食の日もよくあった。


我慢してではなく、自然とそのようにしたくなり、あまり苦でなかった。

(僕は「忍耐」という言葉は好きだが、自分が「忍耐する」のは嫌なんだよ)


夜はウォーキングに。勝手に歩きたくなった。

脳が「歩け～ゴマ！」て命令を出して体が歩きたくなったんだろネ。



何度も言い聞かせる！


あなたの脳や潜在意識は天才だから！


なんでもやってくれるよ(^_^)


別に体重の話じゃない！


「私はできる！」「私はみんなに愛される店員だ」「私の仕事は高く評価される」

など、自分に都合良い言葉をいっぱい言い聞かせてみよう(^_^)


〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
あなたはできる！
〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓


今日も最後までありがとうございます☆ジャッカル。はあなたを愛してます。

先日、読者さんの岡山のほっちんさんから「あたご梨」を贈られてきた。

これが化け物かと思うほど大きく直径13センチ(通常の梨は9センチくらい)！甘い汁が頬の隅々まで広がり美味しく笑顔に(^_^)
頬が落ちないか心配になりました☆


では、いい午後を☆


†‡＊誕生日花＊‡†
12月5日
http://photozou.jp/photo/show/2829656/162451501
グロリオーサ
【花言葉】栄光


バックナンバー
http://bn.merumo.ne.jp/list/00576019

配信元:メルモ byGMO
http://merumo.ne.jp/

スマートフォンの方はこちら
http://cgi.merumo.ne.jp/reader/subsc_change.do