第871弾 『緊張感』と『清潔感』 美しさの秘訣！

一円さん♪の愛読しているメールマガジンよりお福分けさせていただきます…(^人^)
写真は…ジャッカル。さん♪の新作『今日の誕生日の花オトメツバキ☆』です…(^人^)ありがとうございます…m(__)m☆☆☆


皆さん∞こんにちは♪

筆侍ジャッカル～宇宙の凡人～です。


中村格子さん「実はスゴイ！大人のラジオ体操　DVD付き」より(省略して一部抜粋♪) ↓↓↓↓

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美しく歳を重ねるために大切な2つのこと。


【緊張感】
【清潔感】


いつまでも若く美しくありたいと願う気持ちを持つことは自然。


年齢を重ねても美しい人たちを観察すると、ある共通点があるようです。


それは

『緊張感』と『清潔感』



『緊張感』は「姿勢」にあらわれます。


日ごろから正しい姿勢を保つことで、隙やたるみのない肉体を作れるようです。



また、『清潔感』のあるファッションや規則正しいライフスタイルは内面の魂まで美しいと思わせる雰囲気を作り出してくれます。



この２つからくる、凛とした美しさはやがて「品」となり、

若いころとはまた違う、

清らかな美しさを生み出してくれるようです。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


ラジオ体操は、一つ一つが健康増進のために計算し尽くされた動きで、

正確な行えば美しい体のラインづくりに役立つようです。

有酸素運動で脂肪燃焼効果もあり！


【健康！美容！息抜き！ボクササイズ講座】の中に、ラジオ体操を取り入れようかと思う。


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緊張感と清潔感で
品のある大人に！
いぇーい(^_^)v
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今日も最後までありがとうございます。ジャッカル。はあなたを愛してます。


†‡＊誕生日花＊‡†
3月31日
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オトメツバキ
【花言葉】完ぺきな魅力


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