vol.2825 ［笑い］１００人の1歩より 写真はＭさんからいただいたプレゼントですヾ(@⌒ー⌒@)ノありが...

笑いは、人と人とを結びつける接着剤になります。


人生をあまり深刻に考えすぎると、

悩みばかりが増えて、陰鬱な気持になります。


馬鹿になれと言っているわけではありません。


そうではなくて、

「生きていると馬鹿げたことが起こるものだ、笑えるなぁ」

と思っている方が、

たとえいやなことやひどいことがあっても、

挫けずに乗り越えられるということなのです。



深刻に何かに取り組んでいるときでも、

あまり深刻にならないようにしましょう。


笑いは心の栄養剤です。


生物学者の研究によれば、

人は笑うと、脳内で、

カテコラミンとエンドルフィンの分泌が刺激され、

快い気分をもたらす神経伝達物質のレベルが上がる、といいます。


その結果、苦痛に対する体の許容量が上がり、

免疫系が強化されるのです。



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出典

［こころの温度計］

アーノルド ラザラス，クリフォードラザラス 著

PHP研究所 より


・・・━━━☆・
今日の１歩
・・・━━━☆・

人を馬鹿にして笑うのは良い行為ではありませんが、

知的でユーモアのある笑いは素敵ですね☆

お金もかからず、手間もかからない、愛の行為ですね(^-^)


たくさん笑って、相手も笑わせていけたら幸せですね ♪




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