vol.3129 落ち込んでいるとき 魂が震える話より 写真は、Ｍさんからいただいたプレゼントですヾ(@⌒...

落ち込んでいるとき「立ち上がる」味方となってくれる人のお話です。


＿＿＿＿＿＿＿



落ち込んでいるときには、他人の励ましがうるさく感じられることがあります。


あなたもそうだと思います。


「元気出して！」とか「気にしないでいいのよ」と言われると、それはそれで嬉しいのですが、笑顔を浮かべて「わかった」とか「ありがとう」と返事をしてもすぐにまた落ち込んでしまいます。


でも、同じ励ましでもほんとうに親しい人や心を許せる人の言葉なら違います。


少しは元気になれるのです。


これは、その人があなたのことをよく知っているからですね。


あなたの性格や、落ち込んでいる原因も知っているし、あなたがどれくらい傷ついているのかも想像できるからです。


たとえばほんとうにつらいときには、何事もなかったようにつき合ってくれたり、そっとしておいてくれるのがそういう人たちです。


そういう人たちの励ましや気遣いは、ジワーッと効いてきます。


自分から、「うん、いつまでもクヨクヨしてちゃダメだ」という気持ちになってきます。


「こんなにわたしのことを心配してくれる人がいるんだもの」と気がつくからです。


結局、わたしたちが元気になれるのは、自分のことをよく知っている人が味方になってくれたときなのです。


そうだとすれば、いちばん頼りになるのは自分です。


自分が自分の味方になって、「ほら、元気出そうよ」と声をかけてくれる。


「いつまでも落ち込んでいると、みんなが心配しちゃうぞ」と励ましてくれる。


そういう自分がいるから、わたしたちは気持ちを切り替えることができるのです。


他人の励ましも立ち直りのきっかけにはなりますが、最後に自分を立ち上がらせてくれるのは、自分という強い味方なのです。


＿＿＿＿＿＿＿


自分だけはいつも「自分の味方」

和田秀樹 著

新講社ワイド新書より


＿＿＿＿＿＿＿


仏教の教えに、


「究極的に自己修養だけが、本当の味方である」


というものがあります。


他人が味方してくれるときもあるでしょう。


でも、それに期待しすぎていては、依存してしまいます。


次第に、あの人は助けてくれたが、あの人は助けてくれなかったなどと言って、批判してしまうかもしれません。


だからこそ、「自己修養」そして「自立」が大切ですね。


また、他人が困っているときは「情けは人の為ならず」。


この「情けは人の為ならず」という言葉は誤解されやすいのですが、本来の意味は


「情けは他人の為ではなく、巡り巡って自分のところに返ってくる。（から親切にした方がいい）」


であって、「情けをかけることは、その人の為にはならない（から優しくすべきじゃない）」ではありません。


自分が落ち込んでいたら、自分で励ます。


身近な人が落ち込んでいたら、優しく励ます。


心理学者のアドラーさんも、「褒める」や「叱る」を否定し、「勇気づけ」することの大切さを述べております。


ネルソン・マンデラさんの名言「勇者とは怖れを知らない人間ではない。怖れを克服する人間のことなのだ」ですね♪



＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

今日も最後まで読んで頂きありがとうございます。

心より感謝します。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿


このメルマガは、

転送、掲載、自由です。

朝礼や飲み会の席、友人や家族との会話で、どんどんご活用いただけたらと思います。

こちらから登録出来ます。

　↓　↓　↓

http://rush1000.com/form_if.cgi?id=tamafuru&u=a4243f144db0dd26



ブログやメルマガ、フェイスブック等のネタとして使用する際は、以下のような文を入れて頂ければ、断りは要りません。

＿＿＿

この話は、メルマガ「魂が震える話」で紹介されていました。

メルマガは下記のアドレスから登録できます。

http://rush1000.com/form_if.cgi?id=tamafuru&u=a4243f144db0dd26

＿＿＿


よろしくお願い致します。


--------------------
発行責任者　　「魂が震える話」けい
お問い合わせ　kei@tamafuru.com
--------------------