どうもどうも火曜日です。
金曜日ブログで、チラっと登場したグループ
え~え~え~
突然ですがブルーハーツ大好きです。
おそらく彼らの曲は114曲あるのですが
そのうち18曲はギター弾けます←少なっ(汗)
まぁ、そんなことはどうでもよくて・・・
あのですねぇ
最近、人生2度目の「ワンカルビ」に行きまして・・・(汗)
最初に行ったのは5年前ぐらいかなぁ。。。
たいへん美味しくいただきましたぁ!!
ってことで。
本日のブログネタは
「焼肉食べ放題で100%の実力を出す方法」をお教えしましょう(笑)
いきますよ!?
まず準備が必要です。
1、お店に行く前から勝負は始まっている!
食べ放題の前に食事を抜くのは、逆に食欲を抑えてしまいます。
夜に行くなら、朝と昼は軽めに食べて、胃を動かすのが重要です。
2、飲み物と食べ物に注意!
もちろん、炭酸飲料は控えましょう。
ただ、ある程度の水分は必要ですよ。
ご飯もの(炭水化物)は、すぐにお腹がいっぱいになります。
3、一度にたくさん注文しない!
食べ放題だからといって、大量のお肉を見ると脳が満腹になります。
また、一気に食べないこと。
制限時間内で、ゆっくりとペース配分を考えてください。
4、食べる順番を考えろ!
野菜を最初に食べてください。
先に、胃の中に野菜を敷いておくと、胃もたれを防ぎたくさん食べることができます。
ベストな流れは、野菜→塩タン→ロース→ホルモン系→カルビ
5、ヤバくなってきた時のテクニック!
味付けを変える。
ニンニクやコチュジャン、タレをポン酢に変える etc...
味を変えると脳が「新しい味だ」と判断して、食欲がわく場合があります。
と、いうわけで・・・
まぁ、元を取ろうと思わず、楽しく食べるのが良いと思いますがね(汗)
一応、参考程度にお願いします。
みなさんの焼き肉ライフを応援しておりますね~~
では、また来週お会いしましょう♪