カラダの歪みは 治せよ乙女

なんか変なタイトルですが

さてさて、前回の続き。

整体に行って分かった、

私の体の問題点。

左の股関節がガチガチでした…！

ひっそりとボディメイクを始めてから、

体の写真も撮り続けているので、

骨格に歪みがあることは分かってたんです。

左足が軸足で体重を乗せることが多いんで、

左肩が少し上がってたんですよね。

でも、股関節もお尻も腰も、

ストレッチしてたから、

そんな固まってるとは思ってなかったし、

首の痛みはスマホ首が原因と思っていたので、

股関節が問題抱えていたとは驚きでした。

ほぐしてもらってる間、激痛なんです。

涙が出ました。

ほんっとに痛いの

今まで自分でやってたストレッチは

まるで歯が立たなかったんだー、ってよく分かりました。笑

足が太いのも、

肩がこるのも、

首が痛いのも、

ギックリ背中も、

ぜーんぶ左なんです。

ぜーんぶ股関節からアウトだったんです。

ノーマークの股関節！

そんな頑固に凝り固まった体なので、

しばらくそこの整体に通うことにしました。

集中して改善させる予定です。

翌日にはまた可動範囲が戻ってしまっていたので、

ン十年の体の癖、恐るべし！ですよ

なのでデスクワーク中も、

首や肩周りをほぐすことにしました。

それだけでもちょっと違うことが分かったので。

ってわけで、本気で体、どうにかしますよー