2017年2月5日 銀河アリーナ早朝スケート教室(#13)

今週の早朝スケート教室も嫁リコと二人で出席。
娘アンコは左足の指先の骨にヒビのため、今週もお休みです。来週あたりに復帰できればいいね。


先週から急遽昇級した大人上級クラスの受講者は23名ほどで、S村先生とN先生の指導でレッスンを受けました。

＜レッスン内容＞
・前進滑走
・バックスケーティング
・逆T字ストップ
・フォアスネーク
・モホークターン
・フォアクロッシング

本格的なモホークターンの練習を先週から始まったですが、何とかターンする形にはなってきたが、ターンしたところで停止してしまう。
左足に重心が乗れていないためである。ターン後に後方への惰性滑走するように練習しなければ。

また、バックスケーティングでフリーレッグを引き付けてから、両足滑走している時間が長いと指摘を受けた。
上級クラスではフリーレッグ引きつけ完了後、即座に乗り足を変えるようにとのこと。そんなに長い時間両足滑走していたつもりが無いのだけど。
確かに「引き付けたらすぐに乗り換えて」と注意事項を挙げていたので、出来ていなかったのでしょう。
これからバックスケーティングの時は、意識して滑走します。


さて、大人中級クラスの嫁リコは、O先生の指導でレッスンが開始して、途中でN頭先生も指導に加わって頂いたとのこと。
バックスケーティングでは、O先生とN頭先生それぞれで出来ていると褒めて頂いたとのことです。

レッスン後の自由滑走時に、フォアクロッシングの練習をしていて、右足のクロスオーバーに意識が集中しているためか、その前の準備がやや不足しているようでした。
上半身の捻り、左足に重心が乗りきれていない。この2点ができれば、もっと楽にクロスオーバーできるのだけど．．．。