夏対策(気について)

中国にいるとやはりこの「気」の話になる。

こんなお話が！！
中医学的には、一般的に「気」が強い人、大きい人ほど夏バテになりにくく、逆に「気」が足りない人は夏バテになりやすいとか。
自分自身が持っている「気」の消耗によってさまざまな症状が現れるそうです。

「本来、人間の身体は、秋に元気を蓄え、冬は休息、春になったら成長し、夏に体の中の悪い”気”を放出するといった、一年間のサイクルがインプットされているそうです。夏は1年で汗をかく1回きりのチャンス」

「汗も排便、利尿と同じように体内の排出物としての役割を持ているとか。夏にしっかりと汗をかかないことが病気の種となるとか。特に女性は美容のためにもしっかりと汗をかいて、美しく健康な肌を手に入れるチャンス」
だそうです。