ランナーズハイとスイマーズハイ

いいなぁ
ランナーズハイ、憧れるなぁ。

実はスイマーズハイはなぁんとなく分かる気がする。

いつも、
クロールの泳ぎはじめ200メートル位は重いけど、その後は段々と楽になり、
水の中をぐいぐい行く感じが気持ちよくて｢止まらない～止まりたくなぁい♪｣て感じになる時がある。
綺麗な水中の世界。ブクブクと吐く音しか聞こえない自分だけの無音の水中をどこまでも突き進む。
身体は軽く楽になってる。
あ、後ろから誰か着いてきた。ターンの時確かめる。水着で分かる○○ちゃんだ。その内○○ちゃんはいなくなって違う泳ぎをしてるみたい。でも私はまだ進むぞぉ。
いくら泳いだかわからない程泳ぎ、止まった。
○○ちゃんが｢どんだけ泳いだん？｣
私｢うーん途中で分からんようになった。ああ、気持ちよかったああああ～｣
二人でニコッ
てな感じかなスイマーズハイって…

仲間4.5人で｢ノンストップ2000ね！｣て泳ぐのも楽しい。
途中先頭代わりしながら、
会話はないけど連帯感が楽しくてあっという間にいつの間にか泳げてるんよね。
皆でインターバルを決めて泳ぐのも楽しい。

ああ、
こんな事書いてたら泳ぎたくなったなぁ

スイマーズハイがこんな感じなのかは分からないけど、
ランナーズハイももしかして同じようなものなのかな。

最近スロージョギングで3キロ位は止まらず行けるようになった。
少し歩いて又走り合計6キロ位。
左足が安定して踏み込めるようになってからまっすぐに楽に走れてる気がする。
でも一人だとつい止まっちゃう。自分に甘い、笑
多分もっと行けると思うんだけど、
歩いてる人を抜く時、横に大きく寄ったり少し速くなってしまったりして、その速いまま走って疲れてしまう事がよくある。
ペースが狂うとまだ駄目駄目なんだね。

一つ分からない事。
スイムでは一連の動きの中で休める部分が結構ある。手を前に伸ばして身体も伸びてる所。
ではランでは一体どの部分で休むのかな。
休む部分ってないよね。ゆっくりダラダラと走ればそれが休みなのかなぁ。

やっぱり、
ランナーズハイが私に訪れるのは、
どう考えても100年早いわって感じかな、笑
ま、楽しんでのんびり行こう。