ダッシュって気持ちいい～

相変わらず、
スロージョギングを毎日6キロ位やってる。一週間に一回位10キロ走る事もある。
それが6キロも10キロもあまり変わらない疲れ方なんだよね、不思議。

大抵3キロ位まで止まらず、それから少し歩き又走りだす感じ。
充実感あって楽しいんだけど、

一週間位前のある時、
ダッシュしてみよって突然思い、ジョグからそのまま100メートル程ダッシュしてみた。
おっ、私脚動くやん！めちゃ速いやん！
(あくまでも主観、実際は遅いと思う笑)

青空の下、公園の緑がピカピカ綺麗で、走り切ってハーハーと胸が弾む。
ああ気持ちいいって叫びたい程気持ちよかった。(一人で叫んだら変な人、笑)

それから1日2.3回、直線で人がいない時に、100から200位(適当笑)ダッシュしてる。
ダッシュだと腕を振り骨盤から前に出す感じがよく分かるのだ。

でも分からない事、陸上のダッシュって無呼吸なのかな。
水泳のダッシュだと25メートル位は無呼吸なのだけど、ランだと呼吸できそうで出来なくて難しい。

でも、
それだけ元気あるなら、
スロージョギングの距離を伸ばしていけって話なんだろうけど、
距離を伸ばすって、きっと仲間がいれば楽に伸ばせそうな気がする。
それか試合に出るとかね、目標ができるし。

自粛期間が続く今、なんせ私一人でランニング始めたので、ず～っと一人。
一人だとつい自分に甘くなるし、
なんか試行錯誤、色々工夫しながら楽しんでるって感じかな。


そして先日、
公園を走ってたら、リュックを背負って手帳に何か書いてる数人の中高年の方々がいらっしゃった。
吟行かな、最近行ってないし行きたいなと思った。

先生は一人でも吟行できるよと常々おっしゃってたので、
そうだよな、ランしながらでもできるんだよね。

そこで一句

｢新緑の光と影を突つ走る｣

そのままの句、笑
ここで俳句書くの多分初めてかな。
ブログで毎日俳句書いていらっしゃる方々、最近お見かけして凄い励みになる。