体調

今朝の気温　－４.３℃

 

暮れから正月にかけて不規則な生活が続き、

皆様の体調はいかがですか？

 

私は、地域の仲間との交流に明け暮れています。

 

体調を崩すわけにはいかないのです。

 

睡眠時間をしっかり取って。

 

時には、ビタミン剤を飲んで。