久しぶりの

昨日は、

たくさんの訪問　ありがとうございました。

 

 

昨日は　久しぶりに　

かた焼きそばを食べに行ってきました。

 

糖尿の数値が上がってから、

外食を控えたり、

食事には気を使ってきました。

 

この焼きそばにも、

テーブルにあった　酢　を

全部（四分の一くらい）かけました。

 

 

 

今日は、

 

定期健診。

 

血糖値は？

 

A１c　は？