マレットゴルフに

 

 

20日ぶりくらいかな？

 

久し振りに　マレットゴルフに行ってきた。

 

運動をやらないと

すぐに筋肉が弱ってくる！

 

一度落ちた筋肉はすぐには元に戻らない！

 

栄養の吸収が悪くなっているからね！

 

食も細くなってきているし・・

 

 

 

 

昼飯は　間引いた野沢菜を大量に使って、

 

茹でた　野沢菜

甘酢漬けにした　べんり菜

 

ニンニクも唐辛子も　大盛り！

 

 

じじ臭さ　に　拍車がかかった？！

 

加齢臭を追い越したかな？！

 

これ　わかるかな～