お粥の功徳

 

暦の12月

お粥の功徳

 

 

体調がすぐれないとき

お粥や　一時的な断食は

良い結果を出すことは

なんとなくわかっていたし

やってもいた。

 

断食に対しては、

断食後の食事は

栄養を吸収し過ぎると言う人もいる。

 

お釈迦さまも言ったらしいから

自分で判断して

実行したらいいんじゃないの？

 

 

私は　朝食はお粥（おじやっぽい）を食べて

一ヶ月ごとのお医者さん

糖尿病の経過を見てもらう。

糖尿病の薬と

高脂血症の薬と

高血圧の薬

いずれも　軽い症状

 

昨夜は　アルコール除菌なし